Analgezicele te pot ajuta să îți continui activitatea zilnică, când ai o durere cruntă. Totuși, trebuie să ții cont de câteva lucruri când le iei, ca să eviți greșelile ce ți-ar putea pune sănătatea în pericol.
Iei analgezice de câte ori te doare ceva
Există două tipuri de analgezice care se dau fără prescripție medicală: acetaminofen, care se găsește în Paracetamol, și antiinflamatoarele nonsteroidiene, precum ibuprofenul și aspirina. Acetaminofenul blochează receptorii durerii din creier, pe când antiinlamatoarele nonsteroidiene blochează producția de prostaglandină, care declanșează durerea și inflamația când celulele sunt deteriorate, potrivit prevention.com.
„Acestea sunt medicamente puternice. Dacă durerea ta este ușoară sau moderată, sunt multe alternative naturale pe care ar trebui să le iei în seamă, precum odihna sau compresele calde sau reci”, a declarat dr. Martin Hoffman pentru prevention.com.
Cercetările arată că și yoga și meditația te pot ajuta să scapi de tensiunea musculară și chiar să schimbi modul în care creierul răspunde la migrene, artrită și alte boli cronice.
Iei doze prea mari de medicamente
Dacă ai o răceală urâtă, nu te gândi că mai multe analgezice te vor ajuta să scapi de ea. Citește cu atenție etichetele medicamentelor împotriva răcelii și gripei, pentru că multe au substanțe care au rolul de a calma durerea. Specialiștii îți recomandă să citești efectele adverse ale medicamentelor și să le iei doar pe cele care se adresează celor mai supărătoare simptome.
Citește și: Dr. Oz: 4 medicamente banale care te pot ucide
Crezi că doar excesul de analgezice este riscant
Numeroase studii au arătat că antiinflamatoarele nonsteroidiene pot crește riscul de atac cerebral sau infarct, dacă sunt luate constant. Cercetări recente avertizează, însă, asupra faptului că aceste accidente pot apărea și în primele săptămâni în care o persoană începe să ia analgezice. Trebuie să știi că ești vulnerabilă chiar dacă nu ai boli de inimă sau factori de risc pentru apariția lor. Un studiu din 2013 a demonstrat că oamenii care iau, pentru o perioadă de câteva zile, mici doze peste cele recomandate pot suferi de probleme de ficat sau chiar deces prematur.
Iei analgezice când ai febră
Febra este reacția organismului la infecții sau boli cronice și nu este întotdeauna un lucru rău. Dacă nu trece de 39 și nu îți dă simptome insuportabile, nu te grăbi să iei pastile. Dacă febra sare de 39, cel mai bine este să ceri ajutorul medicilor, pentru că s-ar putea să fie nevoie de mai mult decât calmante ca să o reduci.
Citește și: Cele mai periculoase combinații de medicamente
Iei analgezice cu aspirină
Dacă medicul ți-a prescris aspirină pentru inimă, nu mai lua și analgezice. Aspirina este recomandată pacienților cu risc cardiac, pentru că subțiază sângele și previne formarea cheagurilor de sânge. Alte analgezice pot, însă, să anuleze această proprietate. Poți lua cele două medicamente împreună doar în cazuri extreme, când ai dureri de cap puternice.
Sursa foto: 123rf.