Dieta care îți detoxifică pielea

.

femeie cu piele frumoasa

Din dieta care îți detoxifică pielea nu trebuie să îți lipsească fructele, deoarece conțin antioxidanți și vitamine care îți mențin pielea frumoasă și sănătoasă.

Alimente care îți distrug pielea

Alimentele care îți distrug pielea sunt sărace în nutrienți și provoacă reacții pe piele ce duc la apariția coșurilor. Încearcă să le consumi în cantități cât mai mici sau să le eviți.

Băuturile care conțin cafeină poate sunt delicioase, dar nu sunt deloc bune pentru piele. Cafeaua, ceaiurile, băuturile carbogazoase sau energizantele te deshidratează, iar pielea are nevoie non-stop de apă, pentru a elimina toxinele.

Produsele care conțin cantități mari de zahăr duc la inflamații în corp, care îți afectează celulele pielii și favorizează apariția acneei. Același efect îl au și alimentele procesate, pline de grăsimi nesănătoase și carbohidrați.

Nici mâncărurile prăjite nu ar trebui să se regăsească pe masa ta. Grăsimile nesănătoase pe care le conțin stimulează producția de hormoni care pot duce la apariția acneei.

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton