Cum să-ţi faci apă de gură cu pătrunjel şi scorţişoară

28.04.2015, 12:43. Actualizat 30.07.2020, 16:58

Dacă ţii la sănătatea dinţilor tăi, dar te-ai săturat de gustul neplăcut al apei de gură din comerţ, îţi poţi prepara singură o apă de gură naturală, din ingrediente sănătoase.

Pentru acest proiect, vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

250 ml de apă plată
o linguriţă de cuişoare
o linguriţă de scortisoara măcinată
o linguriţă de extract de mentă
o lingură de pătrunjel proaspăt tocat mărunt

Cum se prepară apa de gură naturală

Pune apa la fiert pentru 5 minute, la foc mediu. Apoi stinge focul şi adaugă, pe rând, toate celelalte ingrediente. Lasă amestecul la răcit 10-15 minute la temperatura camerei, iar apoi strecoară lichidul rezultat. Pune apa de gură într-un recipient de sticlă şi, după ce s-a răcit de tot, depoziteaz-o la frigider.

Ce proprietăţi are acest amestec

După cum bine ştii, cuişoarele au proprietăţi antibacteriene, antiseptice şi antiinflamatoare. Acestora li se adaugă şi efectul antioxidant al scorţişoarei, dar şi vitaminele din frunzele de pătrunjel, în special vitamina C. Mai mult decât atât, extractul de mentă adaugă amestecului un plus de aromă şi acţionează ca şi decongestionant şi calmant. Împreună, aceste ingrediente îţi vor proteja dinţii şi gingiile, te vor ajuta să ai o respiraţie proaspătă şi vor contribui semnificativ la sănătatea ta orală.