Plămânii sunt organe vitale, iar pentru a funcționa corect, trebuie să fie curățați de toxine. Află cum poți face asta.
Chiar dacă nu poți controla aerul pe care îl expiri, sunt câteva metode care te vor ajuta să îți cureți plămânii. În primul rând, este important să respiră bine. Sunt numeroase ierburi, legume și fructe care ajută la regenerarea plămânilor, însă cea mai bună metodă de detoxificare sunt exercițiile de respirație, care trebuie făcute zilnic.
Alimente care îți protejează plămânii
Strugurii au numeroase beneficii, printre care se numără și reducerea riscului de cancer la plămâni și emfizem pulmonar. În plus, semințele de struguri reduc simptomele astmului.
Ananasul conține o enzimă care ajută la curățarea plămânilor. Un pahar de suc proaspăt de ananas, de exemplu, previne acumularea de mucozități în plămâni și gât și ajută la eliminarea toxinelor.
Sursa foto: shutterstock.
Ultima modificare ianuarie 1, 2015 5:31 pm
Page: 1 2