Brânza procesată conține 50% brânză, iar restul ingredientelor sunt apă, proteine, grăsimi și aditivi. În timpul producției sunt pierdute toate bacteriile bune și probioticele care îți ajută organismul. Pe lângă asta, brânza procesată conține mai multe calorii decât cea naturală.
Băuturile energizante
Energizantele conțin stimulanți precum cafeină, taurină și mult zahăr, substanțe care îți cred tensiunea arterială, îți accelerează bătăile inimii și te deshidratează. Sunt mult mai periculoase în combinație cu alcoolul.
Produsele din soia
Soia conține substanțe care opresc absorbția mineralelor precum fierul, zincul și magneziul. Deși are multe proteine, în compoziția sa intră și un inhibator al proteinei, astfel că organismul nu le absoarbe.