Alimente care produc inflamații în corp

.

alimente care produc inflamatii

Sarea iodată

Sarea iodată conține prea mult sodiu, de aceea este indicat să consumi sare roz sau sare de mare. Nu este la fel de procesată și conține și alte minerale, precum potasiu, calciu și magneziu.

Produsele lactate

Iaurtul, laptele, brânza sau untul din comerț produc inflamații în organism, deoarece sunt pline cu hormoni și antibiotice, așa că este indicat să le eviți. Alege, mai bine, produce lactate bio.

Alcoolul

Consumat cu moderație, alcoolul are beneficii pentru sănătate, însă atunci când abuzezi, produce inflamații și este o povară pentru ficat.

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton