Alimente care îți întăresc sistemul digestiv

.

alimente care intaresc sistemul digestiv

Bananele

Bananele previn apariția scaunelor moi. În plus, conțin substanțe care stabilizează nervii slăbiți sau prea agitați din tractul digestiv.

Merele

Fibrele pe care le conține coaja merelor calmează durerea și disconfortul cauzat de constipație. Este de ajuns să consumi un singur măr, pentru a avea scaune regulate și sănătoase.

Menta

Ceaiul de mentă este folosit de sute de ani ca ajutor pentru digestie. Pe lângă aroma sa aparte, are proprietăți antiinflamatorii și antiseptice, calmând problemele de stomac.

Sursa foto: Shutterstock.

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton