6 metode care te vor ajuta să scapi de gelozie

Concentrează-te pe lucrurule bune din relație

În loc să te concentrezi pe ce nu merge în relația ta, mai bine încerci să vezi partea bună. Nu îți mai aminti de faptul că ți-a răspuns cu întârziere la telefon, acum două seri, și gândește-te cât de bine te face să te simți când e lângă tine. Analizează-i atent comportamentul, s-ar putea să uiți de lucrurile bune pe care le face pentru tine și să te lași dominată de gândurile negre.

Găsește-ți un hobby

Uneori, lipsa te ocupație te poate face să mergi mult prea departe cu gândul. În loc să îl urmărești pe iubitul tău pe Facebook, mai bine citești o carte sau ieși în parc. Fă ceva constructiv și vei vedea cum vei reuși să alungi gândurile negative și gelozia.

Învață să te iubești

Înainte să aștepți să te iubească cel de lângă tine, învață să te iubești. Câtă vreme conștientizezi că te ai pe tine și ești tot ce ai nevoie, nu îți mai fi teamă că îl poți pierde. Iar dacă nu îți mai este teamă, vei putea să te bucuri cu adevărat de faptul că ești îndrăgostită.

Folosește gelozia în avantajul tău

Gelozia apare, de obicei, nu pentru că tu crezi că cineva e mai bun decât tine, ci pentru că simți că nu ești suficient de bună. Ambiționează-te și muncește, astfel încât să devii cea mai bună versiune a ta. Aranjează-te mai mult, fă sport, încearcă să evoluezi în carieră și vei vedea cum nu îți va mai fi teamă că el te poate părăsi pentru altcineva. Iar dacă o va face, vei avea puterea să înțelegi că pur și simplu nu era pentru tine.