Ceaiurile nu sunt bune doar pentru sănătate, ci și pentru funcționarea mai bună a creierului. Vezi care sunt băuturile calde care te fac mai deștept.
Ceaiul verde
Ceaiul verde face minuni pentru sănătate, dar este la fel de bun și pentru creierul tău. Conține antioxidanți care îți întăresc creierul și te ajută să te concentrezi mai bine.
Ceaiul de mentă
Ceaiul de mentă nu este bun doar pentru sistemul digestiv, ci și pentru cel nervos. Aroma de mentă ajută creierul să se concentreze și să funcționeze mai bine.
Ceaiul alb
Ceaiul alb este extras din planta Camellia Sinensis și conține L-teanină, un amino-acid care relaxează și îmbunătățește puterea de concentrare. Studiile au arătat că persoanele care îl consumă nu sunt atât de obosite și reușesc să se concentreze mai bine.
Ceaiul de ginseng
Ceaiul de ginseng este unul dintre cele mai puternice energizante naturale. Te scapă de anxietate, îți îmbunătățește starea de spirit și te ajută să te concentrezi. Studiile au arătat chiar că persoanele care consumă ceai de ginseng sunt mai alerte și au o viteză de reacție mai mare decât cele care nu preferă această băutură.
Sursa foto: Shutterstock.
Ultima modificare decembrie 2, 2020 3:26 pm