Dacă vrei să ai o piele tânără şi frumoasă mai mult timp şi să arăţi bine în fiecare zi, ar trebui să-ţi formezi unele tabieturi de frumuseţe. Vezi ce ar trebui să faci în fiecare dimineaţă!
Foloseşte un ser cu antioxidanţi
Antioxidanţii precum vitaminele C şi E îţi protejează pielea de radicalii liberi care o îmbătrânesc – mai exact, îţi protejează pielea de radiaţiile UV, de poluare şi alţi factori stresanţi.
Nu uita de crema cu protecţie solară
Ai nevoie de protecţie solară chiar şi când e înnorat afara şi chiar şi când e sezonul rece. Nu te baza doar pe factorul de protecţie din fondul de ten sau altă cremă de zi, ci mai bine foloseşti o cremă doar pentru protecţie. Însă ai grijă, înainte s-o cumperi testează dacă se combină armonios cu produsele de machiaj.
Bea apă în fiecare dimineaţă
Dacă te deshidratezi, pe lângă faptul că pielea va îmbătrâni mai mai uşor, nu te simţi nici bine. Aşadar, cum te trezeşti, bea un pahar mare de apă!
Bea ceai verde
Dacă ai nevoie de ceva care să te trezească dimineaţa, renunţă la cafea şi înlocuieşte-o cu ceai verde. Este bogat în antioxidanţi care încetinesc distrugerea celulelor.
Mănâncă proteine
Iaurtul grecesc sau ouăle fac un mic dejun sănătos. În plus, dacă mănânci multe proteine de dimineaţă te vei simţi sătulă mai mult timp pe parcursul zilei şi vei putea chiar să slăbeşti astfel.