În zilele noastre, timpul înseamnă bani. Problemele trebuie rezolvate rapid. Sau, mai bine, foarte rapid. De aceea, se întâmplă să treacă zile întregi în care nu ai timp să te ocupi de tine.
Păcat, fiindcă pielea şi părul, dar şi psihicul tău au nevoie de puţină cosmetică
Oricât de ocupată ai fi, din când în când ai şi tu o zi liberă. O zi de sâmbătă sau de duminică în care nu mergi la serviciu, copiii sunt la bunica sau iubitul tău are alt program… Păstrează-ţi acea zi numai pentru tine. Pentru a te ocupa de felul în care arăţi şi a te simţi bine în pielea ta. Noi îţi propunem un program de răsfăţ, din care nu trebuie să lipsească o mască, o baie parfumată şi o cură pentru părul tău. Iată ce ai de făcut:
Îngrijirea ochilor
Pentru că în jurul ochilor pielea este foarte subţire, aceasta este zona în care apar primele riduri. De aceea, nu face economie la crema pentru ochi. Unge-te cu un strat gros şi las-o să acţioneze o vreme. Prepară ceai de muşeţel, lasă-l să se răcească, înmoaie două tampoane de vată sau de tifon în el, pune-ţi compreÂsele pe pleoape şi lasă-le 10 minute. Pe urmă, fă-ţi un masaj în zona din jurul ochilor: bate cu buricele degetelor – sub ochi, de la exterior spre interior, iar deasupra ochilor de la inteÂrior spre exterior.
Îngrijirea feţei
Cremele şi măştile acţionează mult mai bine după o baie de aburi aromată: pune apă clocotită într-un castron mare şi adaugă câteva picături de ulei de lavandă sau de rozmarin (se găsesc în magazinele cu produse naturiste sau în cele de decoraţiuni interioare).
Apleacă-te deasupra castronului, acoperă-ţi capul cu un prosop şi inspiră şi expiră adânc. Usucă-ţi apoi pielea cu un şervet de hârtie şi aplică masca sau crema. Dacă ai tenul încărcat, freacă-te pe faţă cu un tampon de vată îmbibat în ceai verde. Ocupă-te apoi de buze: freacă-le bine cu un prosop ud şi unge-le cu puţin unt sau cu miere de albine.
Îngrijirea corpului
Pielea aspră de pe braţe, coate şi genunchi va redeÂveni fină dacă aplici un peeling. Dacă nu ai unul gata preparat, fă-ţi chiar tu unul: amestecă 2 linguriţe de coajă de lămâie rasă cu 8 linguriţe de mălai şi 2-3 linguri de apă.
Freacă-ţi pielea cu acest amestec şi spală-te apoi cu apă călduţă.
Dacă pielea de pe gât şi decolteu e uscată şi deshidratată, aplică o mască grasă. Las-o să acţioneze 20 de minute, apoi spală-te. Încheie cu un masaj „prin ciupire” cu buricele degetelor.
Îngrijirea părului
Dacă vârfurile sunt poroase şi părul tern, nici cea mai modernă coafură nu arată bine. Ca să eviţi asemenea neajunsuri, e cazul să-i acorzi puţină atenţie părului tău. Aplică o mască pentru păr şi acoperă-ţi capul cu o pungă de nylon. Dacă nu ai o mască gata preparată, amestecă un gălbenuş de ou cu o linguriţă de miere de albine şi unge-ţi părul proaspăt spălat şi încă umed cu el. Las-o să acţioneze 15 minute şi clăteşte-te.
Spre sfârşitul programului tău de frumuseţe, poţi să încerci şi o schimbare de look. Se poartă coafurile cu volum şi bucle, aşa că ideal ar fi să îţi pui părul pe bigudiuri mari. Aranjează-l apoi cu puţin fixaÂtiv. Va fi o schimbare binevenită, care te va face să te simţi mai frumoasă şi mai încrezătoare.
Rezervă-ţi o jumătate de oră pentru fitness
Sportul te ajută să consumi caloriile, să-ţi oxigenezi corpul şi să devii mai mobilă. Fă câteva exerciţii de gimnastică, ocupându-te mai ales de zonele „cu probleme” ale trupului tău. La sfârşit, relaxează-te 15 minute la un pahar de suc.
Măştile sunt esenţiale pentru un ten frumos
Un program de înfrumuseţare nu poate fi complet fără o mască pentru faţă. Fii atentă ca aceasta să fie potrivită pentru tipul tău de ten! Vei observa schimÂbarea imediat.
Foto: Shutterstock