Că tot a venit vara, putem să ne gândim şi la pielea noastră.
Nu ştiu dacă există pielea perfectă, dar piele frumoasă şi sănătoasă cu siguranţă există. Pentru acest lucru trebuie să avem grijă şi să urmărim câţiva paşi zi de zi: curăţare, hidratare, protecţie solară, peeling şi hrănire. Acestea se poate face cu măşti aplicate de 2-3 ori pe săptămână. Pielea nu trebuie hrănită doar extern, ci şi intern cu vitamine, fructe, legume proaspete şi lichide. Iată câteva măşti uşor de preparat şi uşor de aplicat.
1. Măştile cu ou sunt atât hidratante cât si nutritive. Ele se pot aplica atat pe fata cat si pe corp.
Ingrediente: pentru o masca de fata sunt necesare abusul de la un ou , doua lingurite de iaurt gras si o lingurita de miere. Albusul se bate spuma. Se adauga iaurtul si miere si se amesteca pana se obtine o pasta. Se aplica pe fata, gat si decolteu si se lasa 15 minute. E de preferat sa stam intinse si relaxate in acest timp. Se clateste cu apa calduta.
2. Masca cu uleiuri naturale
Ingrediente: ¼ cana de ulei de cocos, ¾ cana de unt de cacao ( devine lichid la 37 ºC), doua linguri ulei de masline si cateva picaturi de ulei esential de trandafir, lavanda sau eucalipt. Puneti uleiul de cocos si cel de cacao la topit pe o baie de apa. Se adauga uleiul de masline si cateva picaturi de ulei esential. Se aplica masca atat pe fata cat si pe corp pentru nutritie si hidratare. Dupa 15minute se poate sterge excesul neabsorbit de piele cu un prosop umed cald.
3. Masca din dovleac
Ingrediente: ½ de cana de pulpa de dovleac rasa, 2 oua, 2 lingurite ulei de migdale presat la rece, o lingurita de miere si doua lingurite de otet de cedru. Se pun ouale intrun mixer. Se adauga pulpa de dovleac si se mixeaza pana se obtine o pasta. Se pune pasta intrun bol si se adauga uleiul de migdale, mierea, si, daca e cazul, otetul de cedru. Se lasa masca 20 de minute si se spala cu apa rece.
4. Masca din castravete şi lime pentru strălucire. Atunci cand aveti tenul obosit este nevoie de o masca rapida de stralucire pentru tenul vostru.
Ingrediente: o lingura suc de castravete, o lingurita zeama de lime, o lingurita turmeric si o lingurita glicerina. In aceasta ordine se amesteca toate ingredientele. Se aplica masca pentru 15-20 de minute pe fata, gat si decolteu si se indeparteaza cu apa rece. Tenul se simte revigorat imediat.
Sfaturile au fost oferite de Dr. Farm. Iulia Preda
Cu o experienţă de 14 ani în domeniu, Doctor în Ştiinţe Medicale, Iulia Preda este recunoscută ca fiind unul dintre cei mai apreciaţi farmacişti de la noi, având numeroase specializari în ţară, cât şi în străinătate, printre care: cursuri postuniversitare de cosmetică farmaceutica în cadrul Facultăţii de Farmacie din Atena, cursuri de mezoterapie, fitoterapie, dermato-farmacie, cosmetologie, cât şi celebrele cursuri ale Şcolii de Parfumerie La Grasse –Franţa. Iulia a fost de-a lungul timpului prezentatoarea mai multor emisiuni de sănătate ale posturilor Tvr1, Tvr2, Giga Tv . De asemenea, Iulia are o rubrică lunară de grooming în revista Tabu.
(Sursa foto: Shutterstock)