Kinga Sebestyen: secretul pentru a face sport eficient

16.10.2013, 10:19.

Kinga Sebestyen susţine că este foarte important ca atunci când faci sport să laşi stresul de la serviciu deoparte şi să te bucuri cu adevărat de mişcarea pe care o faci la sală sau în aer liber.
Celebra antrenoare de fitness îşi constuieşte fiecare curs pe care îl predă astfel încât toată lumea să zâmbească, să uite de griji şi să facă mişcare cu multă plăcere. În plus, spune că nu recomandă dietele drastice.
„Am 17 ani de experienţă în fitness timp în care am slăbit mii şi mii de persoane. Mulţi aveau probleme de sănătate, diabet, afecţiuni la inimă sau la spate sau genunchi. Eu nu recomand dietele drastice. Nu fac programe de slăbire astfel, nu oblig la nimic. Schimbarea începe din creier, la nivel psihic. Un om care nu vrea cu adevărat să slăbească caută scuze. Se refugiază în muncă şi se încarcă cu foarte mult stres. Alţii se la locul de muncă sau acasă.
Aici intervin eu şi îi invit la orele de sport pentru a se relaxa şi a se distra în primul rând. Instructorii pe care i-am pregătit au învăţat regulile mele şi au văzut că funcţionează. Comunicăm cu fiecare client, îl facem să zâmbească, să se simtă bine. Odată ce prinde drag de ceea ce face la sală, apoi va fi mult mai motivat să continue şi să facă mişcare. Va fi mult mai determinat şi nu va mai privi sportul ca pe o corvoadă.
Veţi vedea sâmbăta şi duminica aceasta la Kangoo Jumps International Festival despre ce vorbesc. Vor fi mulţi oameni care vor face mişcare alături de mine şi de ceilalţi antrenori şi veţi vedea cât de bucuroşi şi plini de viaţă sunt”, spune Kinga Sebestyen.
Kangoo Jumps International Festival, desfăşurat în premieră în România la World Trade Center, după multe ediţii organizate în Spania, va debuta sâmbătă dimineaţă cu ora specială a Kingăi Sebestyen când se va lansa, tot în premieră, Imnul Kangoo Jumps, interpretat de antrenoarea şi cântăraţa suedeză Isabelle Badea.
Fiecare vizitator va primi la intrare o pungă cu cadouri, iar la finalul evenimentului se vor acorda premii se vor acorda premii importante, precum ghete Kangoo Jumps, haine sport, accesorii, vitamine, băuturi energizante, abonamente la săli de fitness şi chiar bilete la spectacolele din acest an.
Biletele pentru cei care sunt interesaţi să se înscrie pe grupe la presenteri, instructori şi traineri au preţul redus, de la 300 la 199 lei. Biletele se pot achiţiona pe site-ul www.kjfestival.com sau direct la eveniment. În cadrul evenimentului gimnaştii Marian Drăgulescu şi Corina Ungureanu, fostul fotbalist de la Steaua Iulian Miu, Ana Maria Brânză, videcampioană olimpică şi campioană europeană şi mondială la scrimă, şi cântăreaţa de muzică populară Angela Rusu vor sări cu ghetele Kangoo Jumps alături de peste 1500 de invitaţi.
Vizitatorii vor avea ocazia să ia parte la sesiuni de Kangoo Power, Kangoo Boot Camp, Kangoo Discovery, Kangoo TTR, Kangoo Kick, Pilates, Zumba, Extreme Combat, X-Tempo Dance, Tae Bo, Base Training, Belly Dance, Steel Combat, Steel Tonic, Capoeira, Aerobic, Dance – Fun for Everyone, Dance Aerobic şi Port de Bras

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro