După o vară întreagă în sandale, călcâiele tale s-ar putea să fie uscate şi crăpate. Vezi cum scapi de călcâiele uscate peste noapte, fără prea mutle bătăi de cap. Cauzele călcâielor uscate şi crăpateCând îţi îngrijeşti pielea, te concentrezi adesea pe faţă şi decolteu şi uiţi că şi picioarele pot fi sensibile, cu piele care se irită uşor şi crapă.Dacă ai călcâie crăpate, se poate să fie din următoarele cauze:- piele uscată - poate că pielea ta este pur şi simplu uscată, iar încălţămintea nepotrivită poate agrava problema- Stai prea mult timp în picioare- eşti supraponderală - greutatea în exces pune presiune mare pe călcâie şi pielea, oricât de elastică ar fi ea, se striveşte şi crapă- suferi de diverse boli, cum ar fi diabet, boli ale tiroidei, psoriazis, eczemă, sau ciuperca piciorului- expunerea prelungită la apă -dacă faci băi lungi şi dese, dacă lucrezi într-un mediu unde picioarele îţi stau mult în apă (piscine, etc)- foloseşti un săpun fără agenţi de hidratare Cum scapi de călcâiele uscate peste noapteDacă ai nevoie să fii proaspătă, cu picioare superbe în timp record, iată ce trebuie să faci ca să scapi de călcâiele crăpate.ExfoliereAmestecă sare grunjoasă, câteva linguri de zeamă de lămâie, două linguriţe de glicerină şi trei linguriţe de apă de trandafiri într-un lighean cu apă călduţă.Ţine picioarele scufundate în lighean circa 15 minute, pentru ca pielea uscată să se înmoaie bine.Foloseşte o piatră ponce sau un burete de baie şi un gel exfoliant şi curăţă bine pielea moartă de pe călcâie.Aplică masca potrivită pentru picioareFructele conţin enzime şi vitamine care ajută la regenerarea celulară şi repararea călcâielor uscate.Amestecă o banană, un fruct de avocado, jumătate de nucă de cocos sau 5 linguri de pudră de nucă de cocos şi 5 linguri de miere într-un blender.Aplică pasta obţinută pe călcâie şi lasă să acţioneze 15 minute, apoi clăteşte cu apă călduţă.Pune un strat gros de loţiune hidratantă, cremă grasă, sau ulei de măsline peste călcâiele curăţate şi îmbracă nişte şosete flauşate, sau foarte groase şi moi. Dormi cu şosetele îmbibate cu cremă şi dimineaţa vei avea călcâie de bebeluş.Sursa foto călcâie baie: Shutterstock