Cum să-ți detoxifiezi tenul ca să scapi de coșuri

Cu siguranță te-ai confruntat cel puțin o dată cu apariția nesuferitelor coșuri. Și, culmea, apar exact înainte de evenimente importante, când ai vrea să ai tenul curat și luminos. În afară de produsele cosmetice specifice din comerț sau măștile naturale pe care le poți face acasă, nu uita că orice detoxifiere începe din interior. Primele sfaturi sunt legate de alimentație. E important să ții cont de ele și vei vedea că rezultatele vor apărea chiar după o săptămână!

Sfaturi pentru dieta zilnică:

Bea multă apă în fiecare zi, pentru că aceasta ajută la eliminarea toxinelelor din corp care duc la apariția acneei!
Evită consumul de alimente grase!
Elimină total consumul de unt. Evită dulciurile, sub orice formă ar fi ele: prăjituri, bomboane etc. Creșterea glucozei în sânge activează producerea grăsimilor în piele și împiedică porii să respire!
Nu abuza de carbohidrați, cum ar fi pâinea sau cartofii!

Consumă alimente precum:

Morcov – bogat în vitamina A, care este esențială în detoxifiere
Caise – proaspete, nu confiate sau uscate, bogate în vitamina B3
Broccoli – un aliment miraculos, ce conține vitaminele A, B, C și E, o combinație puternic antioxidantă care va da strălucire tenului tău
Avocado – bogat în vitaminele C și E care ameliorează inflamația produsă de acnee

În afară de detoxifierea organismului, îți recomandăm să încerci și câteva măști ușor de făcut acasă, care, folosite cu regularitate și răbdare, îți vor curăța tenul și îi vor reda prospețimea:

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

Mască cu lămâie și argilă verde

Ai nevoie de o linguriță de zeamă de lămâie și o lingură de argilă verde. Amestecă ingredientele până formezi o pastă pe care o aplici pe față și lași să acționeze 20 de minute. Clătește cu apă călduță. Argila verde este cunoscută pentru proprietățile ei de a absorbi substanțele toxice și impuritățile din piele. Aplică această mască o dată pe săptâmână.

Mască cu tărâțe de grâu și albuș de ou

Ai nevoie de o mână de tărâțe de grâu și de un albuș de ou. Amestecă bine ingredientele într-un bol adânc și aplică rezultatul pe față. Lasă să acționeze 10 minute, apoi curăță cu apă călduță. Albușul de ou are capacitatea de a absorbi grăsimea și de a curăța tenul. Poți folosi această mască de două ori pe săptămână.