Odihna este esenţială pentru un ten frumos şi sănătos, însă există nişte trucuri mai puţin cunoscute pe care le poţi aplica înainte de somn, pentru ca dimineaţa să te trezeşti mai frumoasă… şi poate chiar şi puţin mai tânără!
Uite care sunt aceste trucuri:
Un pahar de apă înainte de somn
Hidratează-te corect înainte de a te culca, mai ales în sezonul cald când te deshidratezi prin transpiraţie pe parcursul nopţii! Dacă obişnuieşti să bei un pahar de vin seara, înainte de culcare, ar fi bine ori să renunţi la el, ori să îl bei imediat după cină, dar niciodată înainte de a te băga în pat să dormi. Apa e singura care îţi poate reda frumuseţea tenului!
Crema de noapte cu retinol
Pe timpul nopţii pielea îşi începe procesul de regenerare, de aceea o cremă intens hidratantă, cu ingrediente speciale, care să lupte împotriva procesului de îmbătrânire, e esenţială. Multe creme de noapte conţin retinol, un ingredient activ care îţi menţine tenul tânăr şi redă elasticitatea şi strălucirea pielii.
O pernă confortabilă
Specialiştii spun că perna ar trebui să ne menţină capul puţin mai ridicat decât restul corpului, ajutând astfel la circulaţia fluidelor. Acest lucru se pare că previne totodată şi inesteticele pungi de sub ochi.
O poziţie corectă de somn
Nu mai dormi pe burtă! Dacă vrei să te trezeşti cu tenul proaspăt şi frumos e musai să dormi pe spate!
Foto: femeie frumoasa abia trezita/ Shutterstock