Cum să ai grijă de tenul gras cu tendință acneică. Sfaturi direct de la dermatolog/ Exclusiv

Când vine vorba de îngrijirea pielii, tenul gras cu tendință acneică poate fi o adevărată provocare. Însă, cu o rutină de îngrijire adecvată și sfaturi specializate de la dermatologi, poți menține un ten curat, echilibrat și sănătos. Pentru a descoperi cele mai bune practici în îngrijirea acestui tip de ten, am discutat cu Dr. Monica Dima, medic specialist dermatovenerolog la Clinica Dr. Daniela Diveică, care ne-a oferit sfaturi exclusive și detalii despre propria ei rutină zilnică.

Cum identifici un ten gras cu tendință acneică

Dr. Monica Dima a explicat în cadrul interviului exclusiv pentru UNICA.ro, faptul că tenul gras se caracterizează printr-o secreție excesivă de sebum, care face ca pielea să aibă un aspect lucios, în special în zona T (frunte, nas și bărbie). Acest exces de sebum poate duce la apariția porilor măriți și a imperfecțiunilor, cum ar fi punctele negre (comedoane) și coșurile (pustulele). Acneea este o problemă comună pentru acest tip de ten, fiind rezultatul porilor înfundați care se inflamează și infectează.

Dacă te confrunți cu aceste simptome, este esențial să adopți o rutină de îngrijire care să controleze producția de sebum și să prevină apariția coșurilor. Dr. Monica Dima subliniază că tenul gras are nevoie de o îngrijire constantă și atentă, iar consecvența este cheia succesului.

Care sunt ingredientele cheie pentru îngrijirea tenului gras

În lupta împotriva excesului de sebum și a imperfecțiunilor, alegerea produselor potrivite este esențială. Dr. Monica Dima recomandă să cauți produse care conțin ingrediente active care să echilibreze și să îmbunătățească starea pielii. Iată câteva dintre ingredientele cheie pe care să le incluzi în rutina ta:

Nu s-a terminat ca la TV! Cristina și Andrei s-au împăcat după Insula Iubirii, dar apoi s-a mai întâmplat ceva. Anunțul făcut în mijlocul nopții

Recomandarea zilei

• Acidul salicilic: Este unul dintre cele mai eficiente ingrediente pentru tenul gras. Acesta are proprietăți exfoliante și antiinflamatorii, pătrunde adânc în pori și ajută la curățarea lor, prevenind astfel apariția punctelor negre și a coșurilor.
• Acidul glicolic sau acidul lactic: Aceste acizi AHA (alfa-hidroxi acizi) ajută la exfolierea blândă a pielii, îndepărtând celulele moarte și stimulând reînnoirea celulară.
• Niacinamida: Acest ingredient minune are capacitatea de a regla producția de sebum, reducând astfel excesul de ulei de pe piele și prevenind acneea.
• Retinoizii: Derivați ai vitaminei A, retinoizii sunt recunoscuți pentru abilitatea lor de a accelera reînnoirea celulară și de a îmbunătăți textura pielii, prevenind în același timp formarea coșurilor.

Pe de altă parte, Dr. Monica Dima subliniază importanța evitării ingredientelor comedogenice, cum ar fi uleiurile grele, care pot bloca porii și agrava acneea. Alege întotdeauna produse cu texturi ușoare, non-comedogenice, special formulate pentru tenul gras.

Raluca Bădulescu, ședință foto controversată. Cum s-a pozat în baie, la 50 de ani / FOTO

Recomandarea zilei

Citeşte şi: Cum să îngrijeşti pielea uscată în timpul verii. Trucuri şi sfaturi direct de la dermatolog / Exclusiv

Citeşte şi: Cum se face demachierea corectă a tenului. Sfaturile specialistului: „Curățăm fața de două ori”

Rutina ideală de îngrijire a tenului gras

Rutina zilnică de îngrijire este esențială pentru menținerea unui ten sănătos și echilibrat. Dr. Monica Dima ne-a dezvăluit pașii din propria ei rutină de îngrijire, adaptată special pentru tenul gras cu tendință acneică.

„Seara, încep cu o curățare dublă a pielii, folosind o apă micelară pentru a îndepărta machiajul și impuritățile acumulate pe parcursul zilei. Apoi, folosesc un gel de curățare potrivit pentru tenul acneic, care să curețe în profunzime porii”, ne-a explicat Dr. Monica Dima, medic specialist dermatovenerolog în cadrul Clinicii Dr. Daniela Diveică. Această curățare dublă asigură îndepărtarea eficientă a sebumului și a murdăriei, prevenind astfel înfundarea porilor.

După curățare, Dr. Monica Dima aplică un ser exfoliant cu acid salicilic sau acid glicolic pentru a îmbunătăți textura pielii și a preveni acumularea celulelor moarte. Ulterior, folosește o cremă hidratantă fluidă, special formulată pentru tenul gras.

„Hidratarea este esențială, chiar și pentru tenul gras. Important este să alegi o cremă cu textură lejeră care să nu blocheze porii”, a adăugat aceasta.

Dimineața, protecția solară este un pas indispensabil: „Aplic o cremă cu protecție solară special formulată pentru tenul acneic, cu o textură lejeră și efect matifiant”, a completat Dr. Monica Dima. Aceasta ajută la prevenirea îmbătrânirii premature a pielii și a hiperpigmentării cauzate de expunerea la soare.

Cum poţi adapta rutina pentru îngrijirea teneului gras în funcţie de anotimpuri

Îngrijirea tenului gras trebuie adaptată în funcție de anotimp, deoarece schimbările de temperatură și de umiditate pot afecta pielea. Dr. Monica Dima ne-a explicat că vara este o perioadă în care trebuie acordată o atenție sporită protecției solare, dar și hidratării pielii, fără a o încărca. În timpul verii, aplicarea retinoizilor se face doar seara, iar dimineața este esențială utilizarea unei creme cu SPF ridicat.

Pe timpul iernii, tenul gras poate deveni ușor deshidratat din cauza aerului uscat din interior și a frigului de afară, așa că hidratarea și exfolierea blândă rămân la fel de importante. De asemenea, în anotimpul rece se pot realiza tratamente mai intense, cum ar fi peelingurile chimice sau tratamentele cu laser pentru îmbunătățirea texturii pielii și tratarea cicatricilor cauzate de acnee.

Ce proceduri sunt recomandate pentru tenul gras

Pe lângă rutina zilnică, Dr. Monica Dima recomandă proceduri minim invazive care pot ajuta la controlul sebumului și la îmbunătățirea generală a pielii. Printre acestea se numără:

Peelingurile chimice, care ajută la exfolierea profundă a pielii, eliminând celulele moarte și curățând porii. La fel de benefică este şi terapia cu microneedling, fiind o procedură stimulează regenerarea pielii și poate fi combinată cu substanțe care să reducă secreția de sebum. Cât despre tratamentele cu laser CO2: acestea sunt ideale pe timpul iernii, pentru stimularea producției de colagen și tratarea cicatricilor post-acnee.

Îngrijirea tenului gras cu tendință acneică poate părea complicată, dar cu sfaturile corecte și o rutină bine pusă la punct, poți avea un ten sănătos și echilibrat. Dr. Monica Dima ne-a demonstrat că, prin utilizarea produselor potrivite și a unei consecvențe riguroase, este posibil să ții sub control excesul de sebum și acneea. Nu uita că protecția solară, hidratarea și exfolierea blândă sunt pași esențiali în menținerea unui ten curat și strălucitor.

Sursă foto: Pixabay.com

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Dezvăluirile făcute de Cristina după finala Insula iubirii 2024. Adevărul despre relația cu Andrei: „Narcisismul nu are leac”

Fanatik

Comuna din România unde aproape 100 de locuitori au peste 80 de ani. Care este secretul longevității

GSP.ro

A murit handbalista Iryna Glibko, răpusă de o boală cruntă. Fusese cea mai bună străină și de două ori golgheter în Liga Florilor

Urmărește-ne pe Google News