Iată cum poţi să ai un abdomen ca al Andei Adam! VIDEO

Anda Adam arată extraordinar şi are un abdomen pe care multe femei l-ar dori, însă pentru a obţine astfel de „pătrăţele” este nevoie şi de un program pe măsură.

Anda Adam nu a făcut niciodată un secret din faptul că este o împătimită a sportului, dar şi că munceşte din greu pentru a avea un corp tonificat. Chiar dacă are un program foarte încărcat, artista are grijă să nu lipsească niciodată de la fitness. „Ne începem săptămâna în forţă! Cine vrea să se antreneze cu mine?”, a scris, de curând, cântăreaţa pe o reţea de socializare.

Vedeta trage de fiare de patru ori pe săptămână la sală, practică yoga şi pilates, iar la acestea se adaugă un regim destul de strict. Anda este foarte atentă la alimentaţie, din meniul ei lipsind alimentele tip fast food, şaorma, pizza şi cartofii prăjiţi. În schimb, cântăreaţa consumă des ouă fierte, legume la abur, somon, salată de ton, brânzeturi degresate, supe şi fructe.

Rezultatele nu au întârziat să apară şi acum Anda Adam se poate mândri cu un abdomen la fel de bine lucrat ca al unei campioane de fitness. De altfel, Anda a postat mai demult pe Facebook o fotografie în care apare alături de Florina Cernat, triplă campioană mondială la fitness, iar diferenţele dintre ele sunt aproape insesizabile.

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

Locul unic din România unde se spune că poți să mergi pe apă. Peisajele sunt sălbatice și spectaculoase, este o adevărată comoară nedescoperită de care mulți turiști dau întâmplător

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News