Ce greșeli din timpul somnului te îmbătrânesc

Un somn bun nu te ajută doar să îți încarci bateriile, ci și să arăți bine. Vezi ce greșeli pe care le faci în timpul nopții te îmbătrânesc.

Dormi cu fața pe pernă

De câte ori dormi cu fața pe pernă sau pe burtă, grăbești procesul de îmbătrânire. Colagenul din piele și țesuturile de legătură se slăbesc și oferă mai puțin suport cu timpul, potrivit health.com. Când dormi noapte de noapte în aceeași poziție, pielea ta nu va mai fi la fel de elastică, iar liniile care se fac în timpul somnului devin permanente. Cel mai bine este să dormi pe spate!

Dormi în lenjerie tare

Bumbacul poate părea o alegere bună pentru lenjeria de pat, însă dacă vrei ca fața ta să arate bine și peste ani, investește în așternuturi din mătase sau satin. Aceste materiale conțin fibre care previn apariția liniilor fine, pentru că nu apasă atât de dur pe față. În plus, mătasea este mai bună și pentru păr, deoarece previne ruperea lui.

Nu te dai cu cremă!

Dacă vrei ca fața ta să arate proaspătă dimineață, folosește întotdeauna o cremă hidradantă în timpul nopții. Alege una care conține acid hialuronic, pentru că va atrage apa în piele și va estompa liniile fine. La fel de important este să aplici balsam de buze, cremă în jurul ochilor și întăritor de gene. Toate aceste produse funcționează mai bine în timpul nopții.

Nu îți schimbi des fața de pernă

Fața de pernă trebuie schimbată de două ori pe săptămână, pentru ca fața ta să nu stea pe o colonie de bacterii timp de opt ore pe noapte. Este indicat să ai două perne și să le alternezi de la o noapte la alta, pentru a avea o piele frumoasă.

Imagini superbe din noua casă a Elwirei și a lui Mihai Petre. Uite cât de simplu și frumos au amenajat și ce canapea spectaculoasă și-au pus în sufragerie! FOTO

Recomandarea zilei

Dormi cu părul desprins

Dacă îți lași părul desprins în timpul nopții, uleiurile lui naturale vor ajunge pe față, favorizând apariția acneei și a problemelor de piele. Prinde-l în fiecare seară într-un coc lejer, pentru a evita ruperea lui.

Dormi mai puțin de șase ore pe noapte

Când nu dormi suficient nu te alegi doar cu cearcăne sau cu pungi sub ochi, ci îți îmbrătrânești pielea și îți scazi speranța de viață. Este indicat să dormi aproximativ opt ore pe noapte și să te culci devreme.

Simplu și la obiect. Ce a spus Honorius Prigoană despre Adriana Bahmuțeanu, mama fraților lui și fosta soție a tatălui său

Recomandarea zilei

Îți încălzești prea mult camera

Când este frig afară, nimic nu pare mai plăcut decât să te cuibărești în patul tău din dormitorul foarte bine încălzit. Totuși, temperaturile ridicate cauzate de calorifer sau foc atrag toată umiditatea din aer și îți usucă pielea. Cu timpul, vei observa că pielea ta începe să îmbătrânească mai repede decât te-ai fi așteptat.

Te culci fără să îți cureți fața

Oricât ai fi de obosită, nu ai niciun motiv să te culci machiată sau fără să te speli pe față. Pe lângă faptul că riști să te trezești cu pungi sub ochi, îți poți înfunda porii și te poți alege cu acnee sau coșuri.

Sursa foto: 123rf.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro