Știm, trebuie să ne dăm cu cremă de protecție solară în fiecare zi ca să reducem riscul apariției cancerului de piele și ca să oprim înmulțirea semnelor îmbătrânirii premature - riduri, pete maronii etc. Cu toate acestea, până și acei oameni care respectă cu religiozitate această regulă fac greșeli adesea, mai mult sau mai puțin periculoase când vine vorba de aplicarea loțiunilor cu protecție UV. Află care sunt acestea și care sunt metodele corecte de protecție împotriva razelor ultraviolete.Nu aplici din timpCâți oameni nu ai văzut ajungând la plajă, întinzându-și prosopelul, dându-și tacticos hainele jos și abia apoi aplicându-și protecția solară? Corect este să te ungi cu 30 de minute înainte de expunerea la soare, și nu după. Astfel, loțiunea are timp să intre în piele și să se apuce de treabă.Aplici doar pe zonele expuseCancerul de piele poate apărea oriunde. Nu numai pe zonele pe care le vede soarele. Așa că indicat este să aplici protecția solară... dezbrăcată. Dacă o faci când ai deja costumul de baie pe tine - sau chiar haine - riști să aplici superficial sau să nu dai peste tot numai ca să nu te pătezi.Nu dai pe buzeExact ca și restul corpului tău, și buzele sunt vulnerabile la razele ultraviolete, așa că e obligatoriu să le protejezi și pe ele. Dermatologii te sfătuiesc să nu folosești crema de corp: are gust ciudat și, oricum, nici nu rezistă prea mult. Ia un balsam de buze cu protecție UV: are o constituție mai vâscoasă și clar ține mai mult. Și nu uita, trebuie aplicat mai des decât loțiunea de corp: vorbitul, mâncatul, băutul șterg din stratul de balsam.Ratezi zone cheieCrezi că dacă te mânjești un pic pe vârful nasului ai rezolvat problema? Nici vorbă! Din păcate, sunt zone la fel de importante dar nu la fel de evidente de care tinzi să uiți. Cele mai des uitate zone sunt labele și degetele picioarelor și chiar și tălpile. Subrațul, spatele gâtului sub linia părului, urechile, pleoapele și partea interioară superioară a brațelor. Concluzia? Dă-te peste tot!Folosești cremă de corp pe fațăNu e o doar o strategie de marketing: protecția de față diferă de cea pentru corp. Pielea feței e mai predispusă iritațiilor de tot felul, astfel cremele pentru ten au o formulă anti-iritații, care nu declanșează acnee. Dacă ești o persoană cu ten acneic sau sensibil, sub nici o formă nu pune loțiune de corp pe față!Doar când e soarePoate nu ți se pare firesc să te dai cu protecție solară când nu e soare. Dar expunerea la razele UV are loc și când nu vezi nici măcar o rază de soare toată ziua! Mai exact, 80% din raze pătrund pătura de nori. Cam multișor, nu?Înăuntru=în siguranțăÎn afară de cazul în care nu trăiești într-un buncăr fără ferestre, nu ești protejat de raze nici când ești înăuntru. De exemplu, condusul reprezintă o sursă uriașă de expunere accidentală. Geamurile și parbrizul împiedică arderea pielii, dar nu și pătrunderea UV-urilor în pielea ta. Din nou, insistăm să te dai cu cremă înainte să pleci din casă!Reaplici rarSă te ungi din nou cu loțiunea de plajă e la fel de important ca prima aplicare. Că doar nu te ține primul strat dat întreaga zi, orice ai face! Dermatologii spun că reaplicatul loțiunii cu protecție UV trebuie să aibă loc la fiecare 80 de minute - chiar dacă e rezistent la apă produsul pe care îl folosești.