Anii din buletin nu se potrivesc aproape niciodată cu ce vârstă simți tu că ai. La 20 de ani, viața e tot ce trebuie să fie: energică, plină de vitalitate și optimism, dar nu ai niciun motiv să nu iei această stare de spirit cu tine și la 27, și la 30, și la 35 de ani.
Dacă vrei ca vârsta să nu fie niciodată un impediment în calea ta, trebuie să începi devreme să acorzi atenție unor detalii mici, dar extrem de importante:
Găsește timp să te răsfeți ca o divă
Chipul este primul lucru care ne trădează vârsta, iar dacă vrei să arăți ca în adolescență chiar dacă ai trecut de 30 de ani, secretul este să îți îngrijești tenul cu religiozitate. Demachierea, curățarea, tonifierea și hidratarea sunt cei patru pași pe care trebuie să îi urmezi zilnic, dacă vrei să întârzii cât mai mult apariția primelor riduri. Din când în când însă, ai nevoie să te lași pe mâna specialiștilor. Un tratament cu radiofrecvență facială nu numai că te ajută să îți menții tonusul tenului și să ai un chip care să radieze de sănătate, dar te va face să te simți tratată ca o divă de la Hollywood. Orice femeie își poate permite să se răsfețe astfel, iar beneficiile se văd atât imediat, cât și pe termen lung.
Lasă-ți frumusețea naturală să radieze
Dacă ai un ten frumos, lipsit de imperfecțiuni, poți renunța la ritualul complex de machiaj, cu fond de ten, pudră și concealer. Acestea nu fac decât să îți încarce chipul, să blocheze porii și să grăbească apariția ridurilor. Poți opta în schimb pentru o cremă ușor colorată, care să îți uniformizeze culoarea tenului, să îl hidrateze și să arate cât mai natural. Pielea ta va respira mai ușor, iar chipul tău va arăta fresh.
Chiar dacă ești pasionată de arta makeup-ului, alege un machiaj cât mai natural pentru zi și nu face niciodată rabat de la calitatea produselor pe care le folosești, pentru că de ele depinde cât de mult îți vei păstra tenul tânăr.
Forma sprâncenelor influențează dramatic expresia chipului nostru, așa că este extrem de important să le îngrijești în mod regulat. O cosmeticiană pricepută te poate ajuta să găsești forma ideală care îți avantajează chipul, apoi va trebui doar să faci vizite la salon pentru a îți întreține sprâncenele. Este o schimbare care nici nu te costă mult și ale cărei rezultate se văd imediat.
O nouă culoare de păr îți redă încrederea instantaneu
Femeile care încearcă o nouă tunsoare sau își colorează părul se simt mai aventuroase și mai sexy, arată un studiu. Indiferent că au încearcat o nouă nuanță sau și-au vopsit șuvițele într-o culoare apropiată de cea naturală, toate participantele la studiu au declarat că se simt mai încrezătoare și mai atrăgătoare. Dacă nu vrei să îți încarci părul sau te simți neîncrezătoare în substanțele din vopseaua de păr din comerț, le poți încerca pe cele organice sau un tratament naturist pe care să ți-l faci acasă și care să redea strălucirea culorii tale.
Poate că ai avut o adolescență sedentară, în care chiulurile în masă de la ora de sport erau literă de lege. Apoi nu ai mai avut timp să mânânci sănătos și nici să mergi pe jos la fel de mult. Însă mișcarea este esențială pentru o inimă sănătoasă, un tonus bun și acea strălucire în obraji pe care toți o remarcă și pentru care nu ai nevoie de blush. Poți oricând să te apuci de un sport care să îți facă plăcere, dar cheia succesului este să nu renunți după câteva sesiuni mai intense de antrenament. Sănătatea mișcării vine din perseverență, iar în timp rezistența și performanțele tale se vor îmbunătăți, de aceea este esențial să ai răbdare cu tine însăți la început.
Care este ritualul tău de îngrijire pentru a-ți menține tinerețea cât mai mult timp? Câte dintre sfaturile noastre aplici?