Ce spune despre tine modul în care îţi păstrezi amintirile

În momentele mai dificile sau în care trebuie să ia o hotărâre importantă, aceste persoane apelează la amintirile preţioase ale trecutului pentru a găsi repere. Este ca şi cum amintirile le-ar ajuta să ştie cine sunt şi ce este important pentru ele.

Trăieşte clipa, cel mai bun suvenir

Există şi persoane care preferă să-şi stocheze amintirile doar în mintea lor. Obiectele externe  – fie ele fotografii sau suveniruri – li se par lipsite de emoţii, superficiale, ca şi cum nu ar putea surprinde viaţa care se desfăşoară. Uneori, consideră că fotografiile romanţează evenimentele şi  vor să le arate mai frumoase decât au fost. Aceste persoane se focalizează pe trăirea intensă a clipei prezente şi să captează magia momentelor importante din viaţa lor.
Filosofia lor de viaţă este să facă alegerile cele mai potrivite şi să evite regretele. Astfel, trecutul e mai puţin important. Amintirile plăcute pot deveni chiar periculoase, dacă le fac să devină nostalgice şi să uite să acţioneze. Rareori se lasă duse în lumea imaginară a trecutului, poate doar pentru a-şi povesti viaţa unui prieten bun şi insistent.

Păstrarea unui jurnal te face mai fericită

Psihologii au arătat într-un studiu că simplul fapt de a scrie despre sentimentele şi experienţele tale într-un jurnal ajută creierul la reglarea emoţiilor. Descoperirea a fost numită „efectul Bridget Jones”.  Potrivit „The Guardian”, punerea sentimentelor pe hârtie reduce activitatea într-o zonă a creierului numită amigdala, responsabilă de controlul intensităţii emoţiilor noastre.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Reacția Ilincăi Vandici și a lui Teo Trandafir când au aflat că Sebastian Dobrincu și Otniela Sandu sunt iubiți: „Asta are, asta n-are, asta e câștigătoare”

Fanatik

Condimentul care îți ia durerea cu mâna. E considerat un medicament natural, dar mulți români nici nu știau asta despre el

GSP.ro

Gigi Becali, imagini tulburătoare: a plâns în hohote la biserică sub privirile fostului rival din Liga 1! Nu și-a mai controlat emoțiile

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News