După cum știți, sunt patru grupe sanguine: A, B, AB si 0. Fiecare este diferită, în funcție de antigenul ce există pe celulele roșii (eritrocite). Se spune că grupa de sânge poate determina personalitatea cuiva, dar și dieta pe care ar trebui să o aibă.
Cea mai răspândită grupa sanguină din România este grupa A, în jur de 40% din populație are această grupă.
Grupa A
Oamenii ce au această grupa sanguină sunt calmi, perfecționiști, îndrăzneți, sensibili și de încredere. Dieta lor ar trebui să consiste în: legume și cereale.
Grupa B
Persoanele cu grupa B sunt orientate spre succes, puternice și independente. Ar trebui să mănânce carne roșie, fructe și lactate.
Grupa AB
Această grupă caracterizează persoanele timide, altruiste și sensibile. Dieta lor ar trebui să se orienteze către carne fără grasimi, fructe de mare, lactate, legume verzi.
Grupa 0
Oamenii cu grupa 0 sunt sociabili, creativi și încrezători. Această grupă este carnivoră, este de preferat să evite lactatele și aportul de carbohidrați. Sunt recomandate alimentele bogate în proteine, carnea de orice fel și peștele.