Faceți cunoștință cu Natalie Burtina, o australiancă în vârstă de 23 de ani, care a reușit să slăbească 60 de kilograme pentru a-și ajuta fiul bolnav de autism.
Citește și – Câte calorii trebuie să consumi pe zi, în funcție de vârstă
Tânăra a avut probleme cu greutatea încă din adolescență, dar situația a degenerat în momentul în care a rămas însărcinată, în 2013. Natalie a dezvăluit că nu i-a păsat foarte mult că ia proporții, așa că a început să mănânce excesiv și să bea numai băuturi carbogazoase în timpul sarcinii, iar acest lucru a început să se vadă încă din prima lună.
Astfel, tânăra a ajuns să cântărească 135 de kilograme și a născut un băiețel bolnav de autism, pe nume Layton, care necesita întreaga atenție.
„Să fii supraponderală și să ai un fiu care este mereu plin de energie nu este deloc ușor. Fiind o mamă singură, a fost foarte greu, iar kilogramele în plus au avut un impact negativ asupra profesiei pe care o am: asistentă medicală într-un cabinet stomatologic. De asemenea, nu îmi plăcea cum arătam, nu aveam deloc încredere în mine și am știut că trebuie să fac o schimbare”, a povestit femeia.
Pentru Natalie, schimbarea a început în 2015, când, părăsită de iubitul ei, a început să facă plimbări lungi cu Layton, în timp ce îl ținea în cărucior. Zi de zi, femeia și-a plimbat copilul în parc, ore în șir. De asemenea, ea a renunțat la alimentele procesate, dulciuri, junk food și bea doar apă.
„În principiu, mănânc doar fructe, legume, carne și beau doar apă”, spune Natalie.
În 18 luni, femeia a trecut de la măsura 24 la măsura 10, slăbind 60 de kilograme. Acum, merge de trei ori pe săptămână la sala de sport și spune că vrea să devină antrenor personal de fitness, pentru a le ajuta pe mamele care au copii cu dizabilități.
Citește și – Mituri legate de slăbit – Opinia nutriționistului
Foto – 123rf