Toată lumea caută fericirea, dar nu este atât de greu să o obții. Vezi care sunt lucrurile pe care oamenii fericiți nu le fac niciodată.
Nu le pasă ce cred alții
Dacă mereu cauți să îi mulțumești pe oamenii din jurul tău, nu vei fi niciodată fericită. Învață să alegi întotdeauna lucruri care te fac fericită, iar cei cărora le pasă de tine vor aprecia asta. Ești cu adevărat liberă când nu mai cauți aprobare de la nimeni!
Nu trăiesc în trecut
Trecutul ar trebui să fie doar o amintire frumoasă, care să îți revină în minte din când în când. Nu fi prea legată de trecut, deoarece riști să nu mai apreciezi momentele pe care le trăiești în prezent. Concentrează-te pe clipa de față și vei învăța să te bucuri de viață!
Nu își verifică Facebook-ul în fiecare minut
Un studiu al Institutului de Cercetare a Fericirii a arătat că utilizatorii Facebook sunt cu 39% mai nefericiți decât cei care nu folosesc prea des rețeaua de socializare, potrivit yahoo.com. Încearcă să nu mai verifici contul de Facebook de câte ori ai un moment liber și vei vedea că starea ta de spirit va fi mai bună.
Nu uită să ia pauze
Oricât ai fi de ocupată, este foarte important să iei câte o pauză. Oamenii fericiți știu să spună și „nu”. În plus, se organizează astfel încât au timp și pentru ei. Câteva exerciții de respirație între ședințe te vor ajuta să te relaxezi și îți vor schimba starea de spirit.
Citește și: 10 lucruri pe care le fac oamenii cu adevărat fericiți
Nu stau în preajma oamenilor care se plâng
Oamenii negativi sau care se victimizează te întristează, așa că ar trebui să îi eviți. Tu ești singura care poate decide cu cine să își petreacă timpul. Toată lumea are momente proaste, însă dacă ai în jurul tău persoane care sunt mereu supărate, ar trebui să le dai la o parte.
Nu presupun că toți vor să le facă rău
Oamenii fericiți au întotdeauna o explicație rațională pentru eșecurile lor și nu presupun că au fost sabotați. Nu toți oameni vor să îți ia locul sau să te vadă că suferi! Cu cât ești mai puțin suspicioasă, cu atât vei fi mai fericită!
Nu se compară cu alții
Nu contează câte conturi are prietena ta cea mai bună sau cât de des pleacă în vacanțe colega de birou! Fii atentă la viața ta și îți va fi mai ușor să îți dai seama ce îți lipsește și ce te-ar face fericită!
Sursa foto: 123rf.