Cum sa te pregatesti din timp pentru o vacanta la schi

14.10.2014, 08:04.

In 2 luni de acum incolo partiile vor fi gata sa-i primeasca la prima coborare pe zapada pe toti amatorii de schi si snowboard. Afla cum sa te pregatesti si tu de noul sezon pe partie.
Daca nu ai avut cumva o vara ultra-sportiva, cu alergari prin parc si multe ture de piscina, ar trebui sa incepi sa iti pregatesti conditia fizica pentru a nu pierde primele week-enduri la munte sub forma de antrenamente.

Incearca sa iti impui un ritm zilnic de cateva zeci de minute de sport, fie o alergare usoara prin parc, fie cativa kilometri pe bicicleta. La fel de bune sunt niste cursuri de dans sau orice alt sport care crezi ca ti se potriveste. Combina miscarea cu o alimentatie bazata pe fructe de sezon si in scurt timp vei ajunge in forma potrivita pentru costumul de schi si zecile de coborari de pe cea mai dificila partie de la munte.

Nu este prea devreme nici pentru alegerea locului de cazare, fie pentru vacanta de iarna sau chiar si pentru week-endurile aglomerate din statiunile montane. Poti incepe sa iti faci cateva rezervari pe care acum le vei obtine la preturi mult mai bune decat in decembrie. Ai timp suficient pentru a cauta si pareri sau sa iti intrebi prietenii unde iti recomanda sa mergi.

Ai schiuri, clapari, costum impermeabil si ochelari de soare? Daca nu, completeaza-ti garderoba de iarna cu un echipament complet. Daca ai deja cate ceva de anul trecut, verifica totul din timp sa vezi ca sunt in regula. Oricum, nu ar strica sa iti arunci un ochi pe un magazin de specialitate sa vezi ce articole noi au mai aparut in domeniu. Gasesti numeroase produse potrivite si pe biciclop.eu, in sectiunea dedicata sporturilor de iarna, dar si in cea de accesorii pentru ciclism de iarna: ciorapi speciali care elimina transpiratia, rucsaci usori si recipiente pentru apa, casti de protectie cu captuseala detasabila, jachete impermeabile si multe alte accesorii, plus sfaturi din partea personalului care sa te ajute sa iti alegi ceeea ce ai nevoie. Tot aici gasesti si cei mai potriviti ochelari de soare cu protectie UV ce reflecta lumina puternica a zapezii, perfecti pentru ochii tai.

Imagini superbe din noua casă a Elwirei și a lui Mihai Petre. Uite cât de simplu și frumos au amenajat și ce canapea spectaculoasă și-au pus în sufragerie! FOTO

Recomandarea zilei

Cat despre schiuri, nu ar fi rau sa le duci pe la un service ca sa fie verificate. Legaturile trebuie sa fie in perfecta stare pentru a nu avea suprize pe partie, iar schiurile trebuie ceruite, canturile trebuie ascutite si talpile trebuie reparate prin astuparea zgarieturilor sau eliminarea exfolierilor ce pot aparea dupa o vara lunga si, poate, o depozitare nu tocmai potrivita.

Spor la pregatiri si cat mai multe coborari de senzatie pe partiile tale preferate!