Cum alegi produsele de igienă intimă

Acid, alcalin sau neutru?
Săpunul şi gelul de duş au o limită de uz: zona intimă. Pentru care există produse speciale – aşa-numiţii detergenţi intimi. Ei au recomandări general valabile, pentru toate utilizatoarele, dar şi indicaţii “preferenţiale”, dacă intră în joc şi mici pro-bleme de sănătate
Când îţi cumperi detergenţi intimi, ce verifici pe eticheta produsului? Să aibă arome fine, să nu conţină săpun, să acţio-neze blând şi să fie bine to-lerat de piele. Să conţină agenţi cu rol hidratant, calmant, dezinfectant, emolient şi, la nevoie, antiinflamator. Asta înseamnă, de regulă, să conţină extracte din plante: muşeţel (calmează, dezinfectează, descongestionează şi este emolient), gălbenele (combate inflamaţiile şi sti-mulează circulaţia sangvină în zonă), echinaceea (planta care stimulează mecanismul natural de apărare al pielii). Şi lista continuă: fenicul, coada şoricelului, aloe vera etc. – depinde de produs. Dar…

Cel mai important este pH-ul

… adică indicele ce evaluează aciditatea. Ph-ul produsului pe care îl foloseşti zi de zi trebuie să fie cât mai a-propiat de pH-ul vulvei şi al vaginului, a-dică între 4,5 şi 5,5. Pentru că, folosit pe termen lung, un produs prea acid (pH sub 4) poate stimula dezvoltarea micozelor. Iar unul prea alcalin încurajează vaginozele şi tricomonas. Aşadar, un produs cu pH peste 7 îşi are rostul doar în cazul unor infecţii genito-urinare şi ţi-l recomandă, pentru un timp limitat, medicul specialist.

Ritmul ritualului

În afara perioadei de menstruaţie, este contraindicat să te speli mai des decât de două ori pe zi. Nu este bine nici să îţi pui mănuşi, nici să foloseşti buretele de baie – pot fi “cuiburi” prospere de microbi! Este absolut necesar, în schimb, să te clăteşti şi să te usuci foarte bine.

EVITĂ…

– produsele “încărcate” de coloranţi, agenţi spumanţi şi alte parfumuri
– duşurile vaginale, care fragilizează mucoasa intimă
– spălăturile cu produse de igienă intimă, în ultimele două ore dinaintea actului sexual şi de după, dacă produsul contraceptiv pe care îl foloseşti este un spermicid (substanţe chimice ce inactivează şi distrug spermatozoizii)
Foto: Northfoto