Dacă mănânci fast-food la micul dejun, te frământă ceva și nu prea reușești să găsești o rezolvare la problema ta. Poți fi nemulțumită de greutatea ta ori de factura la lumină, cert este că ar trebui să înțelegi că o asftel de masă nu te ajută să îți rezolvi problemele.
Ouă, șuncă și sandwich-uri cu brânză
Aceasta este cea mai populară alegere de mic-dejun, iar dacă îți place și ție, ești genul de persoană care nu pune foarte mult preț pe sănătate și nutriție. Cel mai probabil ajungi mai târziu la birou și nu prea îți place să te supui regulilor.
Cafea și țigări
Cafeaua și țigările sunt o altă combinație populară la micul dejun. Dacă asta servești la prima oră, înseamnă că nu pui prea mult preț pe mâncare. Cel mai probabil, ești o persoană ocupată și stresată și uiți de multe ori să mănânci.
Ouă și pâine prăjită
Dacă acestea sunt alegerile tale de la micul-dejun, înseamnă că ești o persoană care face, în general, alegeri bune în viață. Încerci și lucrurile la modă, mai faci lucruri din impuls, dar îți place să ai grijă și de sănătatea ta.