Fericirea nu este ceva ce primim de-a gata, ci vine din propriile noastre acțiuni. Iată care sunt acțiunile care stau în calea fericirii noastre.
Critici prea mult
Ești prea critic cu tine, dar și cu cei din jur. Deseori, când suntem nefericiți îi criticăm și pe ceilalți, astfel încât să se simtă și ei la fel de rău. Este important să realizezi că atât tu cât și ceilalți fac greșeli și să mergi mai departe. De asemenea, este recomandat să pui valoare pe ceea ce faci tu, dar și cei din jur.
Ești dependentă de gânduri negative
Echilibrul este cheia. Ca să te deconectezi și să te eliberezi de energiile negative de peste zi, când ajungi acasă, ia masa cu familia, mănâncă ceva gustos, bea un pahar de vin și vorbește cu ei. Acestea sunt lucrurile cu adevărat importante în viață.
Te agăți de trecut
Trecutul poate fi greu de uitat, nu există nici o urmă de îndoială. Însă este bine ca toate greșelile pe care le regreți din trecut să fie ca niște lecții pentru viitor și nu sursă de ranchiună sau depresie
Te îngrijorezi prea mult
Grijile te fac să devii și mai stresat. Atunci când ești îngrijorat este greu să te mobilizezi și să dai tot ce ai ma bun din tine pentru a-și atinge scopul și a avea o viață mai frumoasă. Nu-și mai face atâtea griji! Gândește-te la oportunitățile pe care ți le poate viitorul și atât.
Te lași condusă de frică
Este bine să fii motivată, pentru că ne ajută să ne îndeplinim visul. Însă atunci când urmăm calea spre visul nostru, poate nu ar trebui să plecăm la drum cu teamă. Dragostea trebuie să fie motorul. Atunci când lași frica să dețină controlul riști să greșești și să nu mai poți repara ceea ce ai făcut.
Bârfești și te plângi
Atunci când bârfim și spunem lucruri negative despre alte persoane demonstrîm, de fapt, cât de nefericiți suntem. Dacă ne plângem, în schimb să ne gândim la o soluție, nu demonstrăm decât că suntem slab și nu vom rezolva nimic.
Foto: 123rf.com