Alimentele funcționale, aliate de încredere în lupta împotriva COVID-19

Încă de la începutul pandemiei de COVID-19, specialiștii au pus accent pe alimentație pentru a putea preveni contractarea noului coronavirus sau pentru a face față mai ușor infecției. O altă metodă prin care ne putem întări sistemul imunitar ar fi alimentele funcționale, care conțin compuşi biologic activi, cu potenţial de ameliorare a sănătăţii sau de reducere a riscului de boală.

Citește și: Răceală, gripă sau COVID-19? Cum le deosebești și cum te protejezi în anotimpul rece

Acestea au efecte benefice asupra sănătății noastre atunci când fac parte dintr-un regim alimentar echilibrat, atrag atenția specialiștii. De exemplu, produsele lactate fermentate sau merele cu antioxidanţi, alături de un aport zilnic de vitamina D, ar putea să ne ajute indiferent de vârstă, potrivit știrileprotv.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că alimentele funcționale sunt de fapt o combinație între alimente și medicamente, adică au atât efectul de hrănire, cât și un efect benefic asupra sănătății.

Imagini superbe din noua casă a Elwirei și a lui Mihai Petre. Uite cât de simplu și frumos au amenajat și ce canapea spectaculoasă și-au pus în sufragerie! FOTO

Recomandarea zilei

″În categoria alimentelor funcționale putem include produsele lactate fermentate, datorită efectului probiotic (aportului de culturi bacteriene), dar și iaurturile îmbogățite cu Melatonina sau colostru bovin. Dacă ciocolata, cafeaua, ceaiul verde și uleiul de măsline au primit eticheta de alimente funcționale în mod natural, datorită beneficiilor incontestabile asupra sănătății, este rândul merelor bogate în antioxidanți să primească un loc pe podium″, a scris medicul pe pagina de Facebook.

Citește și: Vitamina D, importantă în prevenirea infecției cu SARS-CoV-2. Medicii cer introducerea ei în alimente

Simplu și la obiect. Ce a spus Honorius Prigoană despre Adriana Bahmuțeanu, mama fraților lui și fosta soție a tatălui său

Recomandarea zilei

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Mihai Bendeac a comandat două covoare de pe Temu. Ce a putut să primească, de fapt

Fanatik

Orașul surprinzător din România care începe să semene cu Paris, Viena sau Londra. E la ani lumină de București, se construiește pe bandă rulantă și propune zilnic locuri de muncă. Sute de milioane au fost absorbite din fonduri europene, 2.500 de euro/cap de locuitor și aproape că nu mai există șomeri

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot

Urmărește-ne pe Google News