Coşmaruri

vis însoţit de senzaţia de apăsare şi înăbuşire

Principalele cauze ale coşmarurilor

  • oboseală
  • stres
  • afecţiuni psihice
  • traume psihice boli cronice

Tratament şi remedii naturiste pentru coşmaruri

Primul gest

  • stil şi ritm de viaţă mai relaxat
  • mişcare în aer liber înainte de culcare
  • alte activităţi relaxante, calmante înainte de culcare
  • te adresezi medicului, pentru depistarea cauzei

Tratament clasic

  • sedative
  • tranchilizante
  • psihoterapie

Remedii naturiste

  • reflexoterapie
  • acupunctură
  • gimnastică de relaxare

meloterapie

vezi la „Agitaţie”

aromaterapie

  • ulei de lavandă
  • ulei de trandafir

tratament homeopat

  • Allium cepa
  • Alumina
  • Ferum
  • Silicea
  • Ignatia
  • Nux vomica
  • Aurum metallicum
  • Phosphorus

dietă

alimentaţie lacto-vegetariană: 1 pahar cu lapte cald, în care se amestecă 1 g de chimen şi 1 g de anason – se bea înainte de culcare

dovleac:
200 ml de suc de dovleac (obţinut la mixer), se beau dimineaţa, pe nemâncate; cura durează 21 de zile

coji de mere (ceai): 1 linguriţă de coji mărunţite se pune dimineaţa în 100 ml de apă rece, se lasă 1 oră, apoi se strecoară; cojile macerate se opăresc cu 150 ml de apă clocotită, se lasă vasul acoperit 10 minute, apoi cele 2 lichide se amestecă şi se consumă seara, la culcare; cura durează 20 zile pe lună

baie cu amestec de plante: în apa de baie încălzită la 30-35 grade se pune un săculeţ cu următoarele plante în părţi egale: tei, salcie, sulfină, talpa-gâştei, coji de portocale, levănţică; aproximativ 600 g de plante la o cadă cu apă; săculeţul se înmoaie în 1 l de apă clocotită şi se aruncă, cu tot cu apa respectivă, în cadă; baia se face cu o jumătate de oră înainte de culcare

Caută în dicţionarul medical
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton