150 g seminţe de in; 150 g fulgi de ovăz; 150 g unt; 100 g miere; 80 g mix de fructe confiate
Macină seminţele de in şi amestecă-le cu fulgii de ovăz. Taie untul cubuleţe şi toarnă mierea peste el. Amestecă până se omogenizează. Toarnă apoi peste amestecul de ovăz cu in, amestecă bine şi modelează trufele cu mâna sau utilizând forme speciale pentru bomboane. Decorează trufele cu bucăţele de fructe confiate. Coace-le un sfert de oră în cuptorul preîncălzit, la 200°C. Lasă-le să se răcească înainte de a le servi.
Pentru o dieta sanatoasa, incearca si un terci de ovaz!
Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Ultima modificare iunie 26, 2020 12:31 pm