MENIU  
Home > Culinar > Reţete cu spanac pentru weekend. Prepară un meniu complet

Reţete cu spanac pentru weekend. Prepară un meniu complet

Reţete cu spanac pentru weekend. Prepară un meniu complet
Diana Zagrean
.  Actualizat 12.08.2020, 14:43

Învaţă să prepari un meniu complet cu spanac delicios, plin de vitamine şi minerale sănătoase. Vezi cum să faci câteva reţete cu spanac pentru weekend, de la aperitive, la fel principal şi desert.

Aperitiv cu brânză și spanac

► 500 g aluat franțuzesc
► 5 ouă
► 250 g telemea de oaie
► 250 g spanac
► 4 linguri smântână
► sare
► 2-3 linguri pesmet rumenit
► 3 linguri nucă măcinată
► un gălbenuș pentru uns
► pătrunjel pentru ornat

1. Pentru început, se scoate aluatul de la congelator și se lasă două-trei ore să se dezghețe treptat, la temperatura camerei.
2. Separat, se alege spanacul, se spală și se opărește în apă cu sare. Se lasă să fiarbă aproximativ 30 de minute, apoi se scoate cu spumiera în sită să se scurgă.
3. Într-un bol, se rade telemeaua de vacă și se amestecă cu ouăle bătute spumă. Se adaugă smântâna, nuca măcinată, spanacul tocat mărunt și sarea. Dacă este prea moale, se întărește cu pesmetul rumenit.
4. Se încinge cuptorul și se tapetează tava cu hârtie de copt. Se întinde aluatul și se toarnă umplutura. Se rulează și se aşază în tavă. Se unge cu ou bătut pe toată suprafața și apoi se coace la 120°C. Se servește ornată cu frunze de pătrunjel.
Sursa foto: Shutterstock

Citește și...
Care sunt semnele care îți arată că ți-au fost legate cununiile. Cum poți să scapi de aceste vrăji și să îți găsești ursitul
ȘOCANT cum arată Adelina Chivu la 42 de ani. Doamne, soția lui Cristi Chivu a ajuns de nerecunoscut și cât de superbă era
Cătălin Măruță este în doliu. Tatăl prezentatorului s-a stins din viață: „Îmi vei lipsi mai mult decât pot exprima în cuvinte”
Ce studii are, de fapt, Bianca Drăgușanu. Materia la care a fost expertă
Află ce spune despre tine modul în care alegi să îţi prinzi părul. Coc sau coadă?
Serialul Netflix care a înnebunit România. Toată lumea vrea să îl vadă
Pregătește-te pentu întoarcerea la școală
Gestul făcut de Monica Bîrlădeanu înainte de a îmbrăca rochia de mireasă la nunta cu dr. Gheorghiţă

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2 3 4

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Andrei Bănuță, pus într-o situație stânjenitoare la o nuntă la care a cântat: „Nu știam cum să mai plec” / Exclusiv
Andrei Bănuță, pus într-o situație stânjenitoare la o nuntă la care a cântat: „Nu știam cum să mai plec” / Exclusiv
De ce s-au despărțit, de fapt, Jennifer Lopez și Ben Affleck: „A făcut tot posibilul ca Ben să fie fericit”
De ce s-au despărțit, de fapt, Jennifer Lopez și Ben Affleck: „A făcut tot posibilul ca Ben să fie fericit”
Proiecte speciale
Pregătește-te pentu întoarcerea la școală
Pregătește-te pentu întoarcerea la școală
Riscuri în afaceri
Riscuri în afaceri
Avantaje
El a fost desemnat cel mai sexy bărbat în viață, dar puțini știu cine e soția lui. Bunicul ei a fost un actor cunoscut de la noi
El a fost desemnat cel mai sexy bărbat în viață, dar puțini știu cine e soția lui. Bunicul ei a fost un actor cunoscut de la noi
Adevăratul motiv pentru care J.Lo și Ben Affleck și-au spus „Adio”! Ce făcea actorul, în timp ce artista încerca să-l facă fericit. Acum s-a aflat tot
Adevăratul motiv pentru care J.Lo și Ben Affleck și-au spus „Adio”! Ce făcea actorul, în timp ce artista încerca să-l facă fericit. Acum s-a aflat tot
Elle
Cum arată acum Maya, fiica Antoniei. A împlinit 14 ani, iar cântăreața i-a transmis un mesaj emoționant: „Prima mea iubire” FOTO
Cum arată acum Maya, fiica Antoniei. A împlinit 14 ani, iar cântăreața i-a transmis un mesaj emoționant: „Prima mea iubire” FOTO
Cu ce probleme s-au confruntat Andrei Ursu și iubitul lui, Vlad Condurache, la filmările Asia Express: „Asta e greu de suportat”
Cu ce probleme s-au confruntat Andrei Ursu și iubitul lui, Vlad Condurache, la filmările Asia Express: „Asta e greu de suportat”
Larisa Iordache, PRIMELE DECLARAȚII după ce s-a zvonit că ar fi însărcinată: „Această minune...”
Larisa Iordache, PRIMELE DECLARAȚII după ce s-a zvonit că ar fi însărcinată: „Această minune...”
DailyBusiness.ro
E GATA! Va fi dat în folosință un drum așteptat de mulți șoferi
E GATA! Va fi dat în folosință un drum așteptat de mulți șoferi
Când vin PENSIILE MĂRITE? Șeful CNPP a anunțat data
Când vin PENSIILE MĂRITE? Șeful CNPP a anunțat data
A1.ro
Insula Iubirii, sezonul 7. Răzvan Kovacs, primele declarații după zvonurile că a părăsit-o pe Ema. Ce a recunoscut
Insula Iubirii, sezonul 7. Răzvan Kovacs, primele declarații după zvonurile că a părăsit-o pe Ema. Ce a recunoscut
Iulia Albu, ținute extravagante la Splash! Vedete la Apă. Ce spune criticul de modă despre acuzațiile aduse de Mihai Albu: „Are nevoie de ajutor”
Iulia Albu, ținute extravagante la Splash! Vedete la Apă. Ce spune criticul de modă despre acuzațiile aduse de Mihai Albu: „Are nevoie de ajutor”
Câţi bani ar fi făcut Diandra din „ispitirea” lui Andrei Rotaru la „Insula Iubirii”. Nu este o sumă deloc mică!
Câţi bani ar fi făcut Diandra din „ispitirea” lui Andrei Rotaru la „Insula Iubirii”. Nu este o sumă deloc mică!
Octavian Ene spune că nu știa cine este Daniela Nane până acum câteva luni. Cum s-au cunoscut cei doi. "Spre rușinea mea!"
Octavian Ene spune că nu știa cine este Daniela Nane până acum câteva luni. Cum s-au cunoscut cei doi. "Spre rușinea mea!"
Raluca Bădulescu, într-o rochie mini care a lăsat aproape totul la vedere, la 50 de ani: „Te invidiez pentru cum arăți!”
Raluca Bădulescu, într-o rochie mini care a lăsat aproape totul la vedere, la 50 de ani: „Te invidiez pentru cum arăți!”
Wowbiz.ro
Doliu imens! A murit actorul Mihai Răducu. Colegii de breaslă sunt devastați
Doliu imens! A murit actorul Mihai Răducu. Colegii de breaslă sunt devastați
Observator News
Soluţia găsită de fermieri, după ce oamenii refuză 300 de lei pe zi pentru a le culege fructele
Soluţia găsită de fermieri, după ce oamenii refuză 300 de lei pe zi pentru a le culege fructele
Libertatea pentru Femei
Reacția Andreei Esca atunci când s-a trezit cu copiii în Grecia, la ziua ei: „Am plecat să o surprindem pe mama”
Reacția Andreei Esca atunci când s-a trezit cu copiii în Grecia, la ziua ei: „Am plecat să o surprindem pe mama”
Există viață după Dallas. Victoria Principal și-a găsit, la pensie, cea mai frumoasă meserie din lume. Cum arată și cu ce se ocupă azi, la vârsta a treia, celebra Pamela
Există viață după Dallas. Victoria Principal și-a găsit, la pensie, cea mai frumoasă meserie din lume. Cum arată și cu ce se ocupă azi, la vârsta a treia, celebra Pamela
Au apărut imaginile oficiale de la nunta lui Liviu Vârciu! Copiii mirilor, pur și simplu adorabili în poza de grup. Mireasa a avut două rochii superbe
Au apărut imaginile oficiale de la nunta lui Liviu Vârciu! Copiii mirilor, pur și simplu adorabili în poza de grup. Mireasa a avut două rochii superbe
Mirela Vaida, poze rare în costum de baie: "Eu, mai cu burtică". Asumată și curajoasă, vedeta a publicat imagini din vacanța cu soțul și copiii
Mirela Vaida, poze rare în costum de baie: "Eu, mai cu burtică". Asumată și curajoasă, vedeta a publicat imagini din vacanța cu soțul și copiii
Viva.ro
Finala Insula Iubirii 2024, sezonul 8. Ce se întâmplă în seara aceasta și cum vor pleca cuplurile acasă - toate evenimentele din emisiune
Finala Insula Iubirii 2024, sezonul 8. Ce se întâmplă în seara aceasta și cum vor pleca cuplurile acasă - toate evenimentele din emisiune
Cum arăta Andreea Esca în rochie de mireasă, acum 22 de ani. Poze de colecție de la nuntă
Cum arăta Andreea Esca în rochie de mireasă, acum 22 de ani. Poze de colecție de la nuntă
De nerecunoscut! Cum arăta Mădălina Maricuț de la Insula Iubirii în urmă cu 8 ani. E total schimbată: se îmbrăca în ținute de birou și se machia discret
De nerecunoscut! Cum arăta Mădălina Maricuț de la Insula Iubirii în urmă cu 8 ani. E total schimbată: se îmbrăca în ținute de birou și se machia discret
S-a aflat! Ce relație este, de fapt, între Cătălin Botezatu și Laura Giurcanu: ”Chiar dacă nu se întâmplă atât de des pe cât ne-am dori...”
S-a aflat! Ce relație este, de fapt, între Cătălin Botezatu și Laura Giurcanu: ”Chiar dacă nu se întâmplă atât de des pe cât ne-am dori...”
Redactia.ro
Câți BANI câștigă, de fapt, ISPITELE la „Insula Iubirii”!? DEZVĂLUIRI din CULISE
Câți BANI câștigă, de fapt, ISPITELE la „Insula Iubirii”!? DEZVĂLUIRI din CULISE
Dramă pentru un cuplu de la Insula Iubirii! A părăsit-o, lăsând-o singură cu doi copii
Dramă pentru un cuplu de la Insula Iubirii! A părăsit-o, lăsând-o singură cu doi copii
Scandal la Festivalul de la Mamaia! Cantareata care a refuzat să coboare de pe scenă și i-a ironizat pe Anca Țurcașiu și Aurelian Temișan
Scandal la Festivalul de la Mamaia! Cantareata care a refuzat să coboare de pe scenă și i-a ironizat pe Anca Țurcașiu și Aurelian Temișan
Primele IMAGINI cu NOUL IUBIT al Mariei! Concurenta de la INSULA i-a dat uitării pe Maluma și Beni
Primele IMAGINI cu NOUL IUBIT al Mariei! Concurenta de la INSULA i-a dat uitării pe Maluma și Beni
Retete
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
Baby
Cum recunoști un copil depresiv
Cum recunoști un copil depresiv
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
Diva Hair
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
Doctorul Zilei
Află povestea celui mai bătrân bărbat din lume. A divulgat cheia longevității
Află povestea celui mai bătrân bărbat din lume. A divulgat cheia longevității
Zodia căreia i se umbrește destinul. Vin zile grele pentru ea!
Zodia căreia i se umbrește destinul. Vin zile grele pentru ea!
Ce pensie încasează Irinel Columbeanu de la statul român: Am sub…
Ce pensie încasează Irinel Columbeanu de la statul român: Am sub…
„Somnifere” naturale. Mănâncă-le seara și vei dormi bine
„Somnifere” naturale. Mănâncă-le seara și vei dormi bine
TV Mania
Cum arată casa de 300.000 de euro a lui Smiley și a Ginei Pistol. Camera lui Josephine e wow!
Cum arată casa de 300.000 de euro a lui Smiley și a Ginei Pistol. Camera lui Josephine e wow!
Imagini cu Andrei și Cristina Rotaru de la nunta lor. De ce concurenții de la Insula iubirii au fost la un pas de a anula totul
Imagini cu Andrei și Cristina Rotaru de la nunta lor. De ce concurenții de la Insula iubirii au fost la un pas de a anula totul
Cum arată astăzi Consuelo, la 51 de ani. Fosta soție a lui Adrian Mutu pare să fi găsit elixirul tinereții
Cum arată astăzi Consuelo, la 51 de ani. Fosta soție a lui Adrian Mutu pare să fi găsit elixirul tinereții
Newscaffe.ro
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
“Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
Ce a patit acest barbat din Vaslui care s-a intors din Italia, acasa, la sotie! Nevasta i-a facut-o
Ce a patit acest barbat din Vaslui care s-a intors din Italia, acasa, la sotie! Nevasta i-a facut-o
Știrile Kanal D
Cum va fi vremea în weekendul 31 august - 1 septembrie 2024? Mai putem face plajă?
Cum va fi vremea în weekendul 31 august - 1 septembrie 2024? Mai putem face plajă?
Ce sărbătoare este în Calendarul ortodox pe 29 august 2024? Tradiții pentru această zi sfântă cu cruce roșie
Ce sărbătoare este în Calendarul ortodox pe 29 august 2024? Tradiții pentru această zi sfântă cu cruce roșie
Ce s-a întâmplat cu Luiza Melencu. Cutremur în cazul Caracal! Bunicul fetei aruncă bomba
Ce s-a întâmplat cu Luiza Melencu. Cutremur în cazul Caracal! Bunicul fetei aruncă bomba
Astăzi încep Jocurile Paralimpice Paris 2024: Cine sunt sportivi care reprezintă România
Astăzi încep Jocurile Paralimpice Paris 2024: Cine sunt sportivi care reprezintă România
CSID.ro
Cum arată Gabriela Szabo la 48 de ani. Fosta atletă, total schimbată după ce s-a lăsat de sport
Cum arată Gabriela Szabo la 48 de ani. Fosta atletă, total schimbată după ce s-a lăsat de sport
Andreea Bănică și-a „cutremurat” bustul la un concert! Cum arată artista la 46 de ani. Nu are operații estetice: „Nu face Shakira cu dosul cum face ea cu pieptul”
Andreea Bănică și-a „cutremurat” bustul la un concert! Cum arată artista la 46 de ani. Nu are operații estetice: „Nu face Shakira cu dosul cum face ea cu pieptul”
Recunoşti fetiţa din imagine? Astăzi este una dintre cele mai căutate artiste, însă a avut parte numai de greutăți. Accidentul de mașină care i-a schimbat viața
Recunoşti fetiţa din imagine? Astăzi este una dintre cele mai căutate artiste, însă a avut parte numai de greutăți. Accidentul de mașină care i-a schimbat viața
Pensia URIAȘĂ pe care o va primi Adriana Iliescu după recalculare: „Păcatul meu ar fi să zic că o duc greu financiar”
Pensia URIAȘĂ pe care o va primi Adriana Iliescu după recalculare: „Păcatul meu ar fi să zic că o duc greu financiar”
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton