Carmen Brumă recomandă : Cremă de pepene galben raw

Carmen Brumă este superbă şi dieta ei 3S face deja furori. Să vedem ce reţetă raw ne recomandă vedeta pentru astăzi. Iată cum să faci o cremă de pepene galben fără foc.
Ingrediente:
1 pepene galben ţinut la frigider
2 linguriţe miere bio
3 linguri de pudră proteică ecologică din cânepă (sau pudă roşcove)
Mod de preparare:
Se scoate o mare parte din pulpa pepenelui galbe cu o lingură.
Se amestecă cu toate ingredientele într-un blender până când se obţine o cremă fină.
Se poate adăuga la final un baton de scorţişoară şi o frunză de mentă.
Se umple restul de pepene galbe cu crema şi se serveşte rece, la micul dejun.
Poftă bună!
Foto: Facebook Carmen Brumă (Oficial)