Horoscop. Silueta e scrisă în stele? Cum poţi slăbi cu ajutorul zodiilor

Zodiile de apă – Rac, Scorpion, Peşti

Femeile din aceste zodii sunt un pic cam delăsătoare şi leneşe, iar sportul nu e activitatea lor preferată. De aceea multe din ele au probleme de greutate.
Atunci când îşi aleg o dietă trebuie să ţină cont de programul zilnic şi de preferinţele lor pentru că nu sunt genul care să facă sacrificii pentru un trup de invidiat. O dietă care necesită cântărirea alimentelor sau calcule complicate nu va fi niciodată pe placul lor.
Zodiile de apă au nevoie de o schimbare drastică în stilul lor de viaţă, dar aceasta trebuie făcută treptat. Schimbările bruşte duc la stres, care duce la şi mai multă mâncare. Trebuie să înceapă cu paşi mici, să elimine pe rând alimentele problemă.
Cel mai important este să înţeleagă că mâncarea, în special dulciurile, nu le rezolvă problemele, pentru că aceste femei au tendinţa de a apela la mâncare atunci când sunt triste sau îngrijorate. Zodiile de apă urăsc sportul, în general, dar iubesc apa, aşa că înotul le-ar ajuta foarte mult la slăbit şi le-ar face şi plăcere.

Zodiile de pământ – Taur, Fecioară, Capricorn

În general, zodiile de pământ nu prea au probleme cu silueta. Au mai degrabă genul de corp puternic, musculos şi un metabolism rapid.
Dar sunt genul de persoane care par de piatră la exterior şi se consumă la interior din cauza celor mai mici probleme. Furia neexteriorizată, anxietatea, depresia pot duce la îngrăşare, mai ales dacă mâncarea e folosită ca refugiu.
Din fericire, nativele din Taur, Fecioară şi Capricorn au multă voinţă şi odată ce şi-au stabilit un scop nu se lasă până nu îl ating. Pot ţine chioar şi diete foarte restrictive fără ca apoi să refuleze, ceea ce nu înseamnă că este indicat să facă asta. De fapt, chiar pot cădea în capcana acestor diete, mai ales că sunt nişte perfecţioniste, şi e bine să existe cineva care să le reamintească de sănătatea lor.
Recompensele nealimentare sunt foarte utile. Un alt avantaj este acela că nu se dau în lături de la sport, oricât de intens ar fi efortul, aşa că rezultatele nu se lasă aşteptate.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Mihaela Botezatu nu era cu Silviu Prigoană când acesta a murit. Unde se afla și de ce refuză să apară la TV: „A ajuns la o jumătate de oră după ce el s-a prăpădit”

Fanatik

Proiectul uriaș prin care România poate ajunge o forță în regiune. Platforma a ajuns deja la Constanța și a costat sute de milioane de euro

GSP.ro

Ion Țiriac a „incendiat” internetul cu apariția controversată de la Turneul Campionilor » Ce scria pe șapca miliardarului: imaginile au apărut pe transmisiunea live a finalei

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Urmărește-ne pe Google News