Astenia de toamna se instaleaza usor, asa ca trebuie sa iti pregatesti agenda cu activitati interesante, care sa iti starneasca interesul si sa previna monotonia de toamna. Chiar daca acest anotimp este resimtit de majoritatea oamenilor ca fiind o perioada deprimanta din an, este important sa iti pastrezi spiritul jovial si sa pui la cale noi planuri, care sa te invioreze chiar si in zilele ploioase. In calitate de femeie, fiica sau mama, inceputul de toamna te acapareaza cu noi proiecte, iar grijile si responsabilitatile fata de cei dragi, fata de noile proiecte si fata de propria persoana pot deveni o presiune uneori, care genereaza stari influentate consistent de vremea tomnatica si melancolica. Astfel, trebuie sa iti pastrezi mereu optimismul, sa iti ridici tonusul si buna dispozitie, pentru a fi mereu o aparitie de invidiat, chiar si atunci cand simti ca grijile te acapareaza.
Nu mai e tot timpul soarele pe cer, dar sunt multe alte lucruri care iti pot oferi o dispozitie buna! Iata cateva idei pe care sa le treci in agenda ta in luna Octombrie:
- Incepe un proiect cu totul si cu totul nou
Sau, daca ti-ai mai propus asta si inainte, insa a ramas numai la nivelul de schita pe hartie, atunci ce ar fi sa pui in practica? Luna Octombrie este o perioada perfecta pentru a incepe noi proiecte, care sa iti aduca satisfactie. Daca nu ai deja ceva in plan, atunci gandeste-te la o idee pe care o poti dezvolta intr-o maniera interesanta, impreuna cu cei dragi sau, de ce nu, cu un coleg de munca dornic de noi provocari.
- Reinnoieste-ti garderoba
Cu siguranta, la inceput de sezon iti fuge gandul si la o sesiune de shopping. Toamna, paleta de culori este una impresionanta si merita sa o aduci in propria garderoba. Modul in care te imbraci poate dezvalui multe despre tine si personalitatea ta. Programeaza-ti o zi in care sa ai tot timpul pentru tine, sa probezi cele mai cool tinute si sa aduci un plus stilului tau personal. Vezi ce modele de incaltaminte se poarta sezonul acesta si pregateste-te si tu sa pasesti indrazneata, in ritmul alert la care esti supusa zi de zi la munca, acasa sau in misiunile tale zilnice. Intr-o pereche de zicme sau pantofi noi te vei simti mai pregatita sa infrunzi o noua zi plina de provocari. Iar cu o pereche de cizme de la Modlet.ro vei fi mereu in trend, indiferent de ocazie.
- Incearca un nou fel de mancare
Poate ca nu te-a tentat pana acum sa incerci mancarea asiatica sau cea traditionala, din diverse motive. Ori pentru ca ai fost la regim, ori pentru ca nu iti place sa experimentezi atunci cand vine vorba de gusturi intense. O experienta noua iti va prinde foarte bine si, cine stie, poate ca te va face sa te razgandesti in legatura cu localul preferat!
- Cunoaste oameni noi
Daca esti singura, poate ca ar fi momentul potrivit sa incerci un blind date, numai pentru distractie! Sunt sanse sa cunosti oameni interesanti, cu care sa porti discutii la un alt nivel, oameni care iti dea idei noi si sa iti largeasca viziunea asupra lumii din jur. Este benefic pentru psihicul tau sa cunosti persoane noi si sa impartasesti alte experiente.
- Escaladeaza un munte
Nu la figurat, ci chiar la porpriu, traieste aceasta experienta! Toamna la munte este minunata si prezinta un peisaj de invidiat, care iti va fura privirile si te va trimite intr-o poveste reala. Atunci cand te afli la inaltime, vezi lumea cu alti ochi. Iar acest sport te va scoate cu siguranta din rutina, iti va elibera mintea si va fi o experienta benefica pentru organism.
- Participa la o prezentare de moda
Fiind inca inceput de sezon, marii designeri etaleaza cele mai ravnite piese ale sezonului. Cum ar fi sa te afli printre primele randuri, sa analizezi texturile indeaproape si sa te simti ca o diva, printre multi iubitori de fashion? Acest lucru te va inspira pentru tinutele proprii si poate fi o lectie de stil aparte. Mai mult de atat, este o buna oportunitate de a achizitiona un bilet de avion catre o destinatie absolut stilata.
- Viziteaza o cultura noua
Este minunat sa inveti ceva nou despre un anume stil de viata, sa il experimentezi si sa cunosti alte culturi, care nu se aseamana deloc cu mediul in care traiesti acum. Daca nu ai posibilitatea sa fugi intr-o excursie la mare departare in viitoru apropiat, poti sa studiezi o noua cultura, iar urmatorul concediu sa il programezi acolo unde ai pus degetul pe harta! Te vei intoarce cu cele mai interesante povesti si imagini pe care ochii tai le va aduna.
- Renoveaza-ti casa
Cu siguranta toamna este anotimpul perfect pentru a face cateva schimbari in propriul camin. Este un proiect interesant si palpitant, chiar distractiv atunci cand devine un proiect de familie, alaturi de cei dragi. Schimba ceva in atmosfera, alege alete noi de culori si creeaza un ambient diferit si placut, care sa iti dea senzatia de nou. Poate ca ai vrea sa aduci un plus bucatariei tale, sau sa accesorizezi mai mult locul de odihna.
- Petrece o zi intreaga cu cineva drag
Daca esti mama, atunci cu siguranta ti-ai dori sa iti petreci intreaga zi cu cel mic. Puteti merge la cinema, la cumparaturi sau in parc, la o expozitie de arta contemporana sau, de ce nu, sa va plimbati prin locuri in care nu ati mai fost pana acum. Va fi o zi relaxanta atat pentru tine, cat si pentru persoana de langa tine. Iar daca esti o mamica foarte ocupata, cu siguranta vei suprinde cu asa un plan!
- Participa la un bal mascat
Nu numai in filme se intampla, ci si in orasul tau! Daca nu ai tinut cont de aceasta lista de evenimente pana acum, poate ar fi dragut sa arunci un ochi peste ce se mai intampla pe la palat. La inceput de toamna, se organizeaza baluri mascate in cladiri maiestoase, unde poti participa alaturi de alti prieteni sau de persoana draga. Fii regina pentru o noapte si experimenteaza atmosfera de bal mascat, una plina de mister si de senzualitate. Te va transpune in alte timpuri, unde poti sa fii cine vrei tu!
- Incepe un curs de yoga
Daca nu ai facut asta pana acum, pentru ca nu ai gasit timp pe langa toate proiectele si planificarile tale, atunci trebuie sa stii ca va fi un timp extrem de benefic pentru tine. Te va ajuta sa fii mai calma, sa gandesti mai obiectiv si sa iti pastrezi starea de bine in orice moment. Inscrie-te la un curs de yoga intr-un loc care iti provoaca relaxare si calm. Nu iti va parea rau ca ai incercat asta.
Chiar daca toamna este definita de hipersensibilitate si melancolie, nu inseamna ca nu te poti pastra in forma, aducand mereu ceva nou in viata ta. Nu uita ca starea ta de bine depinde numai de tine si de modul in care percepi aceste schimbari.