8 sfaturi pentru a alege ochelari de soare pentru a vă proteja ochii

Mulți dintre noi știm că purtarea de protecție solară în timpul verii ne ajută să ne protejăm pielea. Având în vedere că unul din cinci oameni va dezvolta cancer de piele în timpul vieții, purtarea de protecție solară este esențială pentru a ne apăra pielea de radiațiile ultraviolete (UV) dăunătoare. Dar știați că prea mult soare pe ochii neprotejați poate crește riscul de boli oculare? 

Purtarea de ochelari de soare nu este doar o declarație de modă de vară. Purtarea unei perechi potrivite de ochelari de soare pe tot parcursul anului vă poate ajuta să vă protejați ochii și să îi păstrați sănătoși.

Expunerea pe termen lung la soare fără o protecție adecvată poate crește riscul de boli oculare, inclusiv cataractă, degenerare maculară, creșteri pe ochi și o formă rară de cancer la ochi. Cu cât ochii dumneavoastră sunt expuși mai mult timp la radiațiile solare, cu atât crește riscul de a dezvolta cataractă sau degenerare maculară mai târziu în viață. Din fericire, putem preveni aceste riscuri pur și simplu purtând ochelari de soare care blochează 99-100% din radiațiile UVA și UVB.

Având în vedere abundența de opțiuni de ochelari de soare de vânzare, poate fi greu să știți ce să căutați. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă restrângeți căutarea pentru o protecție optimă a ochilor.

Vă rugăm să rețineți că informațiile de mai jos sunt destinate a fi respectate ca linii directoare și nu înlocuiesc sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical informat. Cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră oftalmolog cu privire la orice întrebare pe care o aveți cu privire la protecția UV sau la o afecțiune medicală.

1. Asigurați-vă că lentilele ochelarilor de soare blochează 99-100% din radiațiile UVA și UVB. Căutați autocolantul de protecție 99-100% UVA/UVB pe ramă sau cumpărați ochelari de soare de la un comerciant cu amănuntul de renume.
2. Mai mare este mai bine. Căutați rame și lentile mai mari. Ramele de tip Wrap Around sunt, de asemenea, o opțiune bună. Rama de dimensiuni mai mari oferă mai multă protecție UV prin blocarea razelor periferice. În plus, acoperirea suplimentară va proteja pielea delicată din jurul ochilor.
3. Gândiți-vă la polarizat. Lentilele polarizate au un filtru special care blochează lumina reflectată intensă, care provoacă strălucirea și reduce vizibilitatea. Lentilele polarizate adaugă confort și îmbunătățesc vederea atunci când faceți schi, pescuiți sau conduceți.
4. Luați în considerare culoarea. Ați observat că unii ochelari de soare vin cu lentile de diferite culori? Iată o scurtă defalcare a ceea ce pot face pentru dvs. lentilele de culori diferite. Lentilele galbene și chihlimbar sunt ideale pentru sporturile în aer liber, în special pentru sporturile de zăpadă, deoarece filtrează lumina albastră, care poate fi dăunătoare pentru vedere, și reduc strălucirea de pe zăpadă, îmbunătățind în același timp contrastul și percepția adâncimii. Lentilele trandafirii și purpurii măresc contrastul obiectelor pe un fundal albastru sau verde, ceea ce le face ideale pentru vânătoare sau sporturi nautice.
5. Lentilele negre, gri și verzi sunt opțiuni excelente, deoarece nu modifică culorile pe care le vedeți.
6. Nu uitați de rețeta dumneavoastră! Dacă purtați ochelari de vedere, luați în considerare posibilitatea de a investi în ochelari de soare cu prescripție medicală pe care îi puteți schimba cu ușurință cu ochelarii de vedere. Dacă purtați lentile de contact care blochează razele UV, lentilele de contact nu blochează suficient de mult razele UV. Lentilele de contact cu blocare UV trebuie purtate cu ochelari de soare pentru a vă maximiza protecția.
7. Amintiți-vă că obiceiurile sănătoase sunt importante pe tot parcursul anului. Purtarea zilnică a ochelarilor de soare, dincolo de perioada de vară, este o modalitate ușoară de a vă proteja ochii și vederea pentru mulți ani de acum încolo.
8. Nu este nimic mai rău decât să vă stricați din greșeală perechea preferată de ochelari de soare de designer, nu-i așa? Iată câteva sfaturi pentru a avea grijă de ochelarii noștri de soare:
   • Preveniți zgârieturile. Nu este nimic mai rău decât să vă zgâriați noii ochelari de soare de designer. Nu sunteți de acord? Așadar, cel mai bun mod de a preveni zgârierea noilor ochelari de soare este să îi țineți întotdeauna în husa de protecție atunci când nu îi purtați.
   • Curățați-i în mod corespunzător.Un alt sfat important pentru a avea grijă de ochelarii dvs. de soare, este să îi cureți corespunzător. Ați putea crede că este în regulă să curățați lentilele cu cămașa, așa cum sunteți obișnuit să faceți, dar nu este așa. Folosiți întotdeauna cârpa de curățare din microfibră care vine cu ochelarii de soare. Este acolo cu un motiv și vă va ajuta să îndepărtați orice murdărie sau pete.
   • Nu purtați ochelarii de soare în vârful capului. Deși purtarea ochelarilor de soare de designer în vârful capului vă poate face să arătați ultra cool, acest lucru îi poate deteriora total. De ce? Pentru că atunci când îi purtați în vârful capului, șuruburile care susțin ochelarii de soare se vor slăbi și pot cădea cu ușurință. De asemenea, acest lucru poate deteriora plăcuțele pentru nas.
   • Manipulați-i cu grijă. Este de la sine înțeles că ar trebui să vă manipulați ochelarii de soare cu grijă. Adică, puneți-vă și scoateți-vă cu grijă ochelarii de soare și asigurați-vă că nu întindeți sau îndoiți brațele/temele.