Amestecuri tomnatice pentru încălzirea sufletului

Și iată că suntem în mijlocul Toamnei ce devine din ce în ce mai rece, iar noi tindem să ne cuibărim sub pături și să stam la căldură. Acesta este momentul perfect să ne bucurăm de ceea ce Natura ne oferă și să alegem uleiuri esențiale potrivite pentru acest sezon, cu arome spicy, calde și îmbietoare, cum e uleiul de Scorțișoară, Cuișoare, Cardamom, Cedru sau Nucșoara. 

Printre caracteristicile uleiurilor esențiale condimentate (spicy) cum sunt Scorțișoara (Cinnamon), Cuișoare (Clove), Piper Negru (Black Pepper), Cardamom sau Ghimbir (Ginger) se enumera intensitatea puternic aromată și faptul că te încălzesc atât fizic cât și sufletește. De aceea dacă dorești să le folosești într-un difuzor de arome trebuie să le folosești în cantitate mică, protejandu-te de iritații ale pielii, ochilor sau nasului. Cel mai bun mod de a le folosi este să le amesteci cu alte Uleiuri Esentiale mai blânde cum este uleiul esențial de Portocală Dulce (Sweet Orange), Portocală Amară (Bitter Orange), Mandarin, Clementină, Cedru sau Lavandă. 

Am pregătit o listă de uleiuri esențiale aromate potrivite pentru a le putea integra în blenduri de toamnă potrivite pentru minte, trup și suflet și bineînțeles, pentru difuzorul tău de arome. Uleiurile alese prezintă proprietăți benefice pentru sezonul rece al Toamnei în care ne aflăm, având arome calde, picante, rășinoase și lemnoase, arome prin care ne putem bucura de vremea friguroasa  de afară. 

1. Uleiul esențial de Scorțișoară/ Cinnamon – Cinnamonum Zeylsnicum

Adelina Pestrițu și-a împodobit deja bradul și casa de Crăciun! 'Fără fițe, pene și flori' / FOTO

Recomandarea zilei

Acest ulei intens condimentat și aromat trezește în fiecare dintre noi aroma reconfortantă a biscuiților proaspăt scoși din cuptor sau a merelor coapte cu scorțișoară. Totodată, ajută la o mai bună concentrare și ne ridică starea de spirit. Atenție, este și un afrodisiac natural. 

2. Uleiul esențial de Cuișoare / Clove – Eugenia Caryophyllata

Cu aroma caldă și nota ușor dulcica, acest ulei esențial este un ajutor în reducerea stresului și a anxietății, fiind totodată și un antiseptic puternic ce tonifică întregul organism. 

'Un dușman nu îți face ce ne-a făcut Silviu nouă!' La 2 săptămâni de la moartea lui Silviu Prigoană, fratele lui, Daniel, a povestit detalii neștiute din trecutul familiei lor

Recomandarea zilei

3. Uleiul esențial de Cedru / Cedar  – Cedrus Deodara

Un ulei lemnos cu efecte de calmare și centrare, ne ajută să ne împământăm și să ne conectăm la energia pământului, fiind ideal atunci când vrei să te relaxezi după o zi grea. Este un ulei potrivit pentru sezonul rece datorită rolului său de liniștire a sistemului respirator. 

4. Uleiul esențial de Cardamom – Elettaria Cardamomum

Cu aroma sa intensă, lemnoasă și ușor dulcica, rezonează impecabil cu alte uleiuri spicy, picante, citrice, lemnoase sau rășinoase. Este un ulei ce încălzește ușor, folosit în uleiuri de masaj pentru detensionarea mușchilor și este perfect pentru sezonul rece, luptând împotriva răcelilor și problemelor respiratorii. 

5. Uleiul esențial de Piper Negru / Black Pepper – Piper Nigrum

Aroma sa este una complexă, cu note picante, ușor florale și ierboase. Este un ulei potrivit pentru blenduri, completandu-se perfect cu celelalte uleiuri din amestec, fiind compatibil cu majoritatea uleiurilor esențiale, mai ales cu cel de Scorțișoară, Cuișoare, Portocale sau citrice și cele florale. Încălzește, relaxează și tonifică mintea și este un puternic antioxidant, însă nu este recomandat înainte de culcare. 

Blenduri de Toamna pentru difuzorul de arome

Creeaza blendurile adaugand cantitatea potrivita de uleiuri esentiale intr-o sticluta fumurie. Adauga apoi cateva picaturi din acest amestec in difuzorul de uleiuri esentiale si bucura-te de mirosul cald si imbietor al blendului pe care l-ai facut. 

Blendul 1

• 10 picaturi ulei esential de Portocala Dulce / Sweet Orange
• 4 picaturi Cedru / Cedar
• 6 picaturi Patchouli
• 2 picaturi Piper Negru / Black Pepper

Blendul 2

• 8 picaturi de Sweet Orange
• 6 picaturi Lemon
• 6 picaturi Clary Sage
• 1 picatura Clove

Blendul 3

• 12 picaturi de Sweet Orange
• 3 picaturi Cinnamon
• 3 picaturi Clove
• 2 picaturi Black Pepper

Uleiurile esentiale de conifere precum Cypress, Pine sau Juniper sunt intotdeauna un plus de prospetime in blendurile de Toamna, aducand putin din atmosfera de sarbatori din perioada iernii.

ATENTIE ATUNCI CAND APLICI TOPIC ULEIURI PICANTE (SPICY) 

Atunci cand creezi un blend/ amestec de uleiuri pe care doresti sa le aplici topic este important sa intelegi ca multe uleiuri intens concentrate si spicy pot cauza iritatii ale pielii. Acestea trebuie folosite in dilutii foarte mici daca vrei sa le folosesti pe piele. 

Incluzând uleiurile esențiale în ritualul tău tomnatic, vei crea o ambianță și un spatiu cald atât în interior cât și în exterior, care te va ajuta să te protejezi mai bine de frigul  și virușii de afară și să te bucuri de toate provocările Toamnei. 

Libertatea.ro

Reacția Temu după ce Mihai Bendeac s-a plâns că în loc de două covoare a primit „niște cârpe”: „Oferim o garanție de returnare a banilor”

Fanatik

Locul din România în care zăpada rezistă chiar și 8 luni. Ceaușescu avea un megaproiect în plan în această zonă

GSP.ro

Cum arată prima soție a lui Walter Zenga la 63 de ani » Fostul model a făcut o schimbare majoră în carieră: „Ceva incredibil”

Urmărește-ne pe Google News