Solista recunoaște că se simte mai bine ca niciodată, iar asta îi dă puterea să continue, pentru că are alt tonus. Cristina Bălan nu crede în dietele dure de slăbire, de aceea nu apelează la ele. Artista are convingerea că doar munca susținută o poate ajuta să își modeleze frumos trupul.

Solista recunoaște că a integrat sala în stilul ei de viață nu doar pentru a arăta bine, ci și pentru a-și consuma energia într-un mod benefic. Ba mai mult, și alimentele pe care le consumă contează foarte mult în acest proces. “Cele mai durabile rezultate se obțin cu efort susținut și seriozitate, plus angajament pentru un stil de viață. Nu merg la sală doar pentru a arăta bine, ci pentru că mă simt mai bine cu totul, muncesc și îmi consum energia în mod constructiv, iar rezultatele îmi dau satisfacție mare.Nu este doar despre vanitate, este despre sănătate. Și când merg la sală, am tendința de a fi mult mai atentă la ce mănânc, pentru a ajuta tot procesul. Altfel e cam degeaba”, adaugă vedeta.

În vârstă de 41 de ani, cântăreața a devenit mama unei fetițe, Nadeea Sofia, pe 30 decembrie 2022. Artista mai are doi băieți care suferă de Sindromul Down, gemenii Toma și Matei (9 ani). „A fost neașteptată (n.r. – nașterea). Deși am avut o presimțire ca va veni puțin mai devreme decât era preconizat. A venit la termen, aveam 38 de săptămâni și 3 zile. Ea a avut 3 kilograme la naștere și 50 de cm. Iar băieții… Noi le-am tot explicat pe parcursul sarcinii că bebe este în burtică la mami, dar în curând va ieși.  Băieții o pupă, o mângâie și, mai mult, au început să ne asiste, când o schimbăm, îmi aduc toate cele necesare și se implică. Mi se pare fascinant. Și-au intrat în rolul de frați mai mari” , dezvăluia artista la Măruță.