dan-oros-si-mihai-morar

dan-oros-despre-cum-sa-opresti-procesul-d-eimbatranire-1

Fiecare persoană și-ar dori să fie veșnic tânără. Însă îmbătrânirea este un proces prin care toți trec în viață. Există, totuși, posibilitatea ca la interior să ai o vârstă mult mai mică decât cea din buletin. Despre cum putem opri îmbătrânirea a vorbit Dan Oros în podcastul lui Mihai Morar.

Oros, care este Head of Marketing Google și YouTube România a explicat în podcastul „Fain și Simplu” cât de important este un stil de viață echilibrat în procesul de îmbătrânire al organismului omului.

Dan Oros susține că oamenii își pot prelungi viața atunci când au niște obiceiuri sănătoase. Potrivit acestuia, calitatea somnului joacă un rol foarte important, la fel și primul lucru pe care îl faci atunci când te trezești.

„Îmbătrânirea este o boală ce poate fi tratată, cred mult în asta. În primul rând, contează cum reușim să îmbătrânim mai frumos și să ne prelungim viața și aici sunt o grămadă de lucruri pe care le putem face și al doilea lucru e partea de cum reușim să întinerim, aici se fac deja experimente de întinerire a celulelor, experimente pe șoareci, care nu mai văd și reușesc să le redea viziunea, dar aș lăsa deoparte partea aia”, a afirmat Dan Oros în podcastul lui Mihai Morar.

„Deci una este vârsta noastră cronologică, și una este vârsta noastră biologică, care ne arată cât de bătrân e corpul nostru. Vârsta mea biologică e de 22 de ani. Studiile arată că 20% contează gena, iar restul se leagă de obișnuințele tale, de ce mănânci, de cum dormi. Dacă este să le împărțim pe niște categorii, în ordinea asta ar fi: somnul, nutriția și sportul, apoi alte obiceiuri”, a explicat acesta.

„Când vine vorba de nutriție, sunt doi factori: elimină ce este rău, vorbesc de fumat, alcool, nu trebuie să mâncăm atât de mult și des, să ținem fasting, post. Carnea pune mare presiune pe corp. Corpul nostru nu e obișnuit să consume atât de multă mâncare”, a subliniat Dan Oros.

Cum putem opri îmbătrânirea. Sfaturile lui Dan Oros, în podcastul lui Mihai Morar: „Trebuie să ne mișcăm mai mult” / Video

Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO

Avocatul Adrian Cuculis intervine în scandalul momentului. Ce se va întâmpla cu băieții Adrianei Bahmuțeanu după ce au preluați de Protecția Copilului

Simplu și la obiect. Ce a spus Honorius Prigoană despre Adriana Bahmuțeanu, mama fraților lui și fosta soție a tatălui său

Imagini superbe din noua casă a Elwirei și a lui Mihai Petre. Uite cât de simplu și frumos au amenajat și ce canapea spectaculoasă și-au pus în sufragerie! FOTO