Dieta cu care Iuliana Luciu vrea să slăbească 4 kg

Atunci când vine vorba despre silueta ei, Iuliana Luciu are aceeaşi determinare ca şi sora ei în a scăpa de kilogramele în plus.

Pentru că, după părerea ei, s-a îngrăşat, Iuliana Luciu a povestit la Antena Stars că a decis să treacă la o dietă strictă până va scăpa de cele 4 kilograme care o deranjează.

Prin urmare, a început să mănânce într-o zi doar fructe si legume, alternând cu zile în care consumă doar proteine. „Migdale dimineaţa, iar la prânz am mâncat un somon la grătar cu broccoli fiert. Atât. Trei zile mănânci doar fructe şi legume şi alune, migdale, caju crude. Apoi proteine”, a dezvăluit asitenta Simonei Gherghe.

Nu este prima dată când Iuliana trece printr-un regim de slăbit. Anul trecut, pentru a scăpa de 5 kilograme a recurs la  regimul Ohsawa, o dietă adoptată periodic de mulţi yoghini pentru efectele sale de purificare. Mai precis, Iuliana a consumat patru tipuri de cereale: hrişcă, grâu, mei şi orez şi nimic altceva, în afară de apă.

Momentul care i-a schimbat destinul Oanei Roman. Avea 13 ani când s-a întâmplat! 'M-am îngrăşat 25 de kg în 2-3 luni'

Recomandarea zilei

Cea mai spectaculoasă bătălie împotriva kilogramelor în plus a fost aceea  din 2010, când înainte de începerea serialului „Moştenirea”, Iuliana s-a ambiţioant să dea jos 10 kilogarme în două luni şi jumătate. Atunci ea a apelat la sfaturile unei nutriţioniste, care i-a recomandat iaurturi degresate şi legume crude, însă nu i-a lipsit din meniu nici carnea de pui sau de peşte.

(Sursa foto: Facebook, arhiva)

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

„Voi face un post de trei zile cu apă drept recunoștință”. Anamaria Gavrilă, preşedinta POT, primele declarații

Fanatik

Alegeri parlamentare 2024 – rezultate finale. Date oficiale BEC, din 75% din secţii! Scor PSD şi PNL, rezultate AUR, USR, voturi SOS şi POT

GSP.ro

Sondaj | Am întrebat 100 de cetățeni maghiari: „Care e primul nume de sportiv român care vă trece prin minte?”. 60 au oferit același răspuns

Urmărește-ne pe Google News