Dr. Oz: 3 sfaturi care te întineresc cu 10 ani

Operațiile estetice nu sunt singurul mod prin care poți întineri. Dr. Oz îți dezvăluie trei secrete care vor lua 10 ani de pe fața ta.
1. Vitamina C este esențială pentru organism, dar știai că joacă un rol important și în menținerea sănătății pielii tale? În tinerețe, pielea are suficientă vitamina C, dar pe măsură ce îmbătrânim, începem să pierdem acest nutrient. În plus, fumul de țigară, poluarea și ultravioletele reduc și mai mult nivelul de vitamina C, favorizând apariția primelor semne de îmbătrânire. Te poți opune acestui fenomen, hrănindu-ți pielea cu nutrientul minune.
Vitamina C are rolul de a produce colagen, o proteină ce menține elasticitatea pielii tale. Odată cu trecerea anilor, însă, colagenul începe să scadă și apar ridurile. Folosește produse pentru piele ce conțin vitamina C și vei crește producția de colagen.
Petele care apar odată cu vârsta pot fi înlăturate, de asemenea, tot cu vitamina C. Fiind un puternic antioxidant, scade numărul de celule ce duc la apariția semnelor de bătrânețe.
Poți lua vitamina C sub formă de suplimente sau din alimente, dar dacă vrei să fie eficientă pentru piele, trebuie să o aplici direct. Se găsește sub formă de ser sau loțiuni, dar dr. Oz te sfătuiește să cauți produse care au între 3% – 10% vitamina C și conțin ingredientul activ acid ascorbic. Ține cont că toți antioxindanții, inclusiv vitamina C, se deteriorează repede la lumina soarelui, așa că încearcă să găsești produse ambalate corespunzător. Rezultatele apar între 2-4 săptămâni la unele persoane, dar altele au nevoie de 6-8 săptămâni de tratament, pentru a observa efectele.

2. Produsele de curățate a feței

Produsele de curățare te pot ajuta să arăți mai tânără, pentru că acționează ca o perie electrică pe tenul tău. Prin exfoliere, înlături celulele moarte de pe față, care îți fac pielea să arate ternă, și permiți cremelor și serurilor să pătrundă mai bine în piele. Dr. Oz își recomandă să folosești un produs puternic de curățare a feței de 3-4 ori pe săptămână și să îl aplici cu mișcări circulare. Trebuie să acționezi 20 de secunde pe frunte, nas și bărbie, și câte 10 secunde pe fiecare obraz.

3. Fitoceramidele

Fitoceramidele ajută la reducerea liniilor fine și îmbunătățesc integritatea pielii. În Japonia, sunt folosite de mii de ani. Aceste substanțe sunt echivalentul derivat din plante al ceramidelor, lipide ce mențin pielea hidtratată și catifelată. În momentul în care îmbătrânim, nivelul de fitoceramide începe să scadă, iar pielea devine aspră și plină de riduri. Caută, în farmacii, produse care conțin fitoceramide și vei vedea efectele în 4 săptămâni.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro