Ionuț Popa are 33 de ani și s-a născut în Petrila, județul Hunedoara, dar locuiește în București. El estre antrenor personal din martie 2019, având un stil de viață sănătos. Nu este prima oară când tânărul ajunge în atenția publicului, întrucât el a participat și la Ninja Warrior, o emisiune difuzată în trecut de Pro TV.

În social media, Ionuț Popa de la Survivor România 2022 este foarte activ, postând adeseori imagini din sala de fitness. El chiar dorește să intre în Cartea Recordurilor, după cum chiar el a scris pe Instagram, citat fiind de VIVA!: „Vreau să intru în Cartea Recordurilor pentru cele mai multe Burpee-uri într-o oră. Recordul actual este de 951. Deci, practic, trebuie să fac 952 de Burpee-uri într-o oră”.