kate55 | Unica.ro

Kate Middleton a împlinit pe 9 ianuarie 2022 frumoasa vârstă de 40 de ani. Chiar dacă este mamă a trei copii (prințul George - 9 ani, prințesa Charlotte – 6 ani și prințul Louis – 4 ani), Ducesa de Cambridge reușește să se mențintă într-o formă fizică excelentă și nu a avut niciodată probleme cu greutatea. Motivul este stilul de viață săsănos de la care Kate nu se abate niciodată.

Ducesa de Cambridge este pasionată de sport și practică în mod fecvent fel de fel de activități fizice, de la fitness, la tenis de câmp, Cross-Fit, ciclism, schi sau doar jogging. În plus, exercițiile de yoga o ajută pe Kate să-și mențină forța și mobilitatea fizică și o ajută să scape de stres. Exercițiile cardio sunt, de asemenea, și ele nelipsite din rutina ducesei.

După nașterea primilor doi copii, soția Prințului William a apelat la dieta Dukan pentru a da jos kilogramele acumulate în sarcină. Această dietă se bazează pe proteine slabe, cereale integrale, legume li fructe.

Când vine vorba despre alimentașie, Kate Middleton se abate foarte rar de la dieta ei strictă, bazată pe cât mai multe proteine vegetale. Kate preferă alimentele crude sau gătite termic cât mai puțin, evită carbohidrații și proteinele animale, dar ocazional se delectează și cu preaparate bogate în calorii precum pizza sau curry.

Kate Middleton, secretul unei siluete de invidiat după trei nașteri. Ce dietă ține și ce fel de exerciții fizice face

Femeia care le știa toate secretele rupe tăcerea! Ce a povestit Flora Năstase despre intimitatea relației dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. 'Silviu mă suna'

Avocatul Adrian Cuculis intervine în scandalul momentului. Ce se va întâmpla cu băieții Adrianei Bahmuțeanu după ce au preluați de Protecția Copilului

Simplu și la obiect. Ce a spus Honorius Prigoană despre Adriana Bahmuțeanu, mama fraților lui și fosta soție a tatălui său

Moarte neașteptată în showbiz! Artistul a pierdut lupta cu boala la doar 54 de ani! Prietenii sunt în stare de șoc