Cum se menține Nicoleta Nucă
Nicoleta Nucă (27 de ani) are o siluetă atletică, rezultatul unei alimentații echilibrate și al unei vieți active. Solista se antrenează intens, fiind, totodată, foarte atentă la ceea ce mănâncă. De curând, în mediul online, cântăreața a spus care este secretul fizicului ei tonifiat.
Cum se menține Nicoleta Nucă
„Nu poți avea rezultate fără să iei în considerare alimentația. Nu te poți baza doar pe sport! Da, sportul te ajută să-ți crești tonusul muscular și să-ți modelezi corpul. Dar de masa adipoasă scapi mai greu, dacă nu-ți revizuiești și alimentația”, declara artista recent, pentru Edu Fluxx.
Cum se menține Nicoleta Nucă
„Nu am slăbit ca număr de kilograme, mai probabil am înlocuit masa adipoasă cu cea musculară. Eu mănânc carne, dar variez și cu alte surse de proteină. Mănânc pește și fructe de mare, fasole roșie, tofu, tempeh”, a dezvăluit Nicoleta Nucă pe Instagram. Tempeh este o alternativă de carne pe bază de soia, originară din Indonezia și extrem de bogată în proteine.
Cum se menține Nicoleta NucăCum se menține Nicoleta Nucă
„Am 1,60 înălțime și 54 kg, dar sunt grea și asta pentru că am multă masă musculară. Mi-am făcut de curând niște investigații în acest sens și a reieșit că am 13% grăsime, ceea ce este perfect, având în vedere că limita de țesut adipos pentru o persoană care face sport este între 16% – 18%”, declara solista în 2018, pentru Unica.
Cum se menține Nicoleta Nucă
„Nu am ținut niciodată dietă. Nu rezist. Fac foarte mult sport. Merg de 4-5 ori la sală. (...) Sunt pofticioasă. Am eliminat zahărul și dulciurile din alimentația mea. Un băiat mi-a spus că am fundul mare, dar eu mă mândresc cu asta”, mai spunea Nicoleta Nucă în trecut, la Antena Stars.
Cum se menține Nicoleta Nucă
În mediul online, solista publică adesea fragmente din antrenamentele ei la sală, videoclipurile fiind însoțite atât de sfaturi, cât și de mesaje motivaționale.
Cum se menține Nicoleta Nucă
Nicoleta Nucă și iubitul ei, Alex Ursache, s-au logodit în august 2021, în Turcia. „Am spus da! Te iubesc, @alexursache”, a scris solista în descrierea primelor imagini cu inelul de logodnă.
Cum se menține Nicoleta Nucă în formă
„Am 1,60 înălțime și 54 kg, dar sunt grea și asta pentru că am multă masă musculară. Mi-am făcut de curând niște investigații în acest sens și a reieșit că am 13% grăsime, ceea ce este perfect, având în vedere că limita de țesut adipos pentru o persoană care face sport este între 16% – 18%”, declara solista în 2018, pentru Unica.
Citește articolul
pagina anterioara 4 / 8 pagina urmatoare
S-a aflat TOT! Cine este, de fapt, Andreea Cosma, notărița din dosarul Nordis. DETALIILE din viața ei personală, care au ieșit acum la iveală, aruncă totul în aer! Scandalul momentului în România ia amploare!
S-a aflat TOT! Cine este, de fapt, Andreea Cosma, notărița din dosarul Nordis. DETALIILE din viața ei personală, care au ieșit acum la iveală, aruncă totul în aer! Scandalul momentului în România ia amploare!
Cum a pierdut Kanye West 20 de milioane de dolari în clipa în care Bianca Censori s-a dezbrăcat la Premiile Grammy 2025
Cum a pierdut Kanye West 20 de milioane de dolari în clipa în care Bianca Censori s-a dezbrăcat la Premiile Grammy 2025
'Se întâmplă să se ascundă unii bărbați după paravan. Să facă copii, să se căsătorească, dar ei de fapt să aibă alte dorințe'. Andreea Bălan a decis să spună lucrurilor pe nume, după ce a văzut ce i s-a întâmplat Alinei Sorescu. Dezvăluirile neașteptate ale artistei
'Se întâmplă să se ascundă unii bărbați după paravan. Să facă copii, să se căsătorească, dar ei de fapt să aibă alte dorințe'. Andreea Bălan a decis să spună lucrurilor pe nume, după ce a văzut ce i s-a întâmplat Alinei Sorescu. Dezvăluirile neașteptate ale artistei
Cu miile de euro la vedere! Detaliul sfidător afișat de Laura Vicol când a mers la DIICOT
Cu miile de euro la vedere! Detaliul sfidător afișat de Laura Vicol când a mers la DIICOT
buton