Alternative lejere, gustoase și sănătoase pentru masa de Crăciun

Dacă sunteți adeptele unui stil de viață sănătos care pun accent pe o nutriție BIO, echilibrată și lipsită de excese alimentare, probabil că veți dori să evitați o parte din preparatele tradiționale servite la masa de Crăciun.
Astăzi am pregătit pentru voi două alternative delicioase pe care le puteți pregăti de sărbători, utilizând exclusiv alimente BIO.

Salată de creveți cu mango

Ingrediente:
2 fructe de mango
1 avocado
15-20 creveți decorticați
½ praz
2 căței de usturoi
ulei de masline
chilli
lime
miere

Mod de preparare:
Pentru dressing: mixați uleiul de măsline, cu 2 linguri de zeamă de limeta, 1 cățel de usturoi, chilli și 1 lingură miere.
Separat, se trag la tigaie în unt creveții, iar mango, avocado și prazul se vor tăia cubulețe.
Amestecați toate ingredientele astfel încât aromele să se întrepătrundă.
Lăsați la rece cel puțin 1 oră înainte de servire.

Păstrăv la cuptor cu fenicul și roșii

Ingrediente:
Păstrav
Fenicul
Pătrunjel
Roșii cherry
Ulei masline
Lămâie

'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista

Recomandarea zilei

Mod de preparare:
Încingeți cuptorul la 200 grade C. Ungeți păstrăvul cu puțin ulei de măsline și condimentați cu sare și piper pe dinăuntru și pe dinafară.
Amestecați feniculul, pătrunjelul cu ulei de măsline, lămâie și un praf de sare. Cu o parte din compoziție umpleți păstrăvul, iar cealaltă parte puneți-o în tavă, peste care așezați peștele înainte de a-l introduce la cuptor. Presărați câteva roșii cherry și felii de lămâie.

Rețete puse la dspoziție de BIOCORNER

Care au fost ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană. Prietenii lui au crezut că le face o farsă

Recomandarea zilei

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

Clădirea din România unică în lume construită din ambiția lui Nicolae Ceaușescu. Au lucrat peste 20.000 de oameni, timp de 7 ani, în trei schimburi, pentru ridicarea colosului arhitectural

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News