MENIU  
Home > Vedete > Cum își menține Florentina Opriș silueta impecabilă la 53 de ani. Meniul zilnic al vedetei

Cum își menține Florentina Opriș silueta impecabilă la 53 de ani. Meniul zilnic al vedetei

Cum își menține Florentina Opriș silueta impecabilă la 53 de ani. Meniul zilnic al vedetei
Unica.ro
.

Vă mai aduceți aminte de Florentina Opriș, gazda celebrei emisiuni de la Prima TV, “Sport, dietă și o vedetă”? Îndrăgita vedetă de televiziune, antrenoare de fitness și expert în nutriție a împlinit în vară, pe 24 iunie, vârsta de 53 de ani. Florentina Opriș se menține într-o formă fizică excelentă și este un adevărat exemplu de urmat când vine vorba despre adopatrea unui stil de viață sănătos.

Secretul ei pentru a arăta impecabil stă în perseverența de a avea mereu un echilibru alimentar și un ritm de viață cât mai sănătos.

Citeşte şi: Florentina Opriş descoperă Tibetul: „Mă rog pentru Sorin în mânastirile sacre”

Citeşte şi: Mihaela Bilic: Alimentele ce pot fi consumate cu încredere și după ce expiră

Citeşte şi: Studiu: Un hot-dog scade speranța de viață sănătoasă a unui om cu 36 de minute

Citeşte şi: Ce ținute a avut Loredana Groza la cununia Simonei Halep

Florentina Opriș a dezvăluit, într-un interviu mai vechi, care este meniul ei zilnic. Vedeta de televiziune recomandă alegerile sale culinare tuturor celor care-și doresc să arate bine și să se simtă plini de energie.

flore66IconVEZI  GALERIA  FOTO(1 / 7)
    'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista
    'Nu mă cheamă Damian'. Theo Rose a aflat un secret despre soțul ei chiar în ziua nunții. Ce a povestit artista
    Recomandarea zilei

    “Frumusețea și starea de bine sunt legate de mișcare, alimentație corectă, dar și de starea de spirit. Toate trei trebuie să fie într-un echilibru. Iată cum procedez eu și recomand și tuturor să facă același lucru.

    Încep dimineața cu un pahar cu apă saracită în deuteriu.

    Apoi, urmează un mic dejun cu cereale integrale, fulgi de ovăz, semințe de floarea soarelui și dovleac, cu lapte de soia.

    Beau cel puțin un ceai verde imediat după masa de pranz, care presupune o salată, pește și hriscă.

    Am și un desert, undeva în jurul orei 5-6, care poate fi prajitură sau ciocolată, dar obligatoriu cu un alt ceai, de scorțisoară.

    Seara mănânc paste cu sos de roșii, orez cu legume sau o salată cu pește, iar de două ori pe săptămână mănânc doar legume și fructe, în stare cât mai naturală”, a dezvăluit Florentina Opriș, pentru lumearețetelor.com.

    Foto – Facebook

    Citește și...
    Stațiunea din România ascunsă în Munții Retezat perfectă pentru turiști în lunile decembrie și ianuarie. Se află într-o zonă spectaculoasă, plină cu peisaje sălbatice, iar aici găsești cazări foarte bune
    Câți bani i-a oferit Silviu Prigoană lui Teo Trandafir ca să se mărite cu el: ”I-a căzut fața!”
    Un ospătar argentianian, reținut după moartea lui Liam Payne, dezvăluiri stupefiante. ”Am petrecut noaptea împreună... S-a întâmplat ceva intim”
    Chec cu ciocolată și nuci. Cel mai gustos desert de post
    Silviu Prigoană a spus adevărul despre căsnicia cu Adriana Bahmuțeanu în ultimul interviu. "Pleca luni și se întorcea vineri. Dormeam acolo la birou"
    Cine este Mihaela Prigoană, femeia cu care Silviu Prigoană s-a căsătorit doar religios. Are trei copii dintr-un mariaj anterior
    Meseriile la care a visat Silviu Prigoană. Cum a făcut primii bani: „Era 1.500 de lei salariul minim în România atunci și eu făceam 1.500 de lei pe noapte”
    Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!
    Cum arăta Gabriela Luțucar în 2015. Zici că este o altă persoană. Operațiile și-au spus cuvântul. Imaginile pe care le-ar vrea șterse de pe internet

    Google News Urmărește-ne pe Google News

    PE ACELAȘI SUBIECT
       
    Recomandări
    Silviu Prigoană a spus adevărul despre căsnicia cu Adriana Bahmuțeanu în ultimul interviu. "Pleca luni și se întorcea vineri. Dormeam acolo la birou"
    Silviu Prigoană a spus adevărul despre căsnicia cu Adriana Bahmuțeanu în ultimul interviu. "Pleca luni și se întorcea vineri. Dormeam acolo la birou"
    Cine este Mihaela Prigoană, femeia cu care Silviu Prigoană s-a căsătorit doar religios. Are trei copii dintr-un mariaj anterior
    Cine este Mihaela Prigoană, femeia cu care Silviu Prigoană s-a căsătorit doar religios. Are trei copii dintr-un mariaj anterior
    Proiecte speciale
    Black Friday pe Trendyol: produse recomandate de Andreea Bălan
    Black Friday pe Trendyol: produse recomandate de Andreea Bălan
    Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!
    Black Week la MODIVO! Descoperă oferte de neratat!
    Avantaje
    Imagini din casa lui Silviu Prigoană. E o fortăreață! Camerele copiilor arată ca în filmele SF. Tot confortul și mai mult de atât
    Imagini din casa lui Silviu Prigoană. E o fortăreață! Camerele copiilor arată ca în filmele SF. Tot confortul și mai mult de atât
    Fiica lui Cabral, viață de prințesă în Olanda. Inoke e superbă la 24 de ani și pozează ca un model. Cum arată tânăra și cu ce se ocupă
    Fiica lui Cabral, viață de prințesă în Olanda. Inoke e superbă la 24 de ani și pozează ca un model. Cum arată tânăra și cu ce se ocupă
    Elle
    Sorin Brotnei, declarații neașteptate despre planurile pe care le are cu banii câștigați la Asia Express: „Nu cred că mă lasă soția…”
    Sorin Brotnei, declarații neașteptate despre planurile pe care le are cu banii câștigați la Asia Express: „Nu cred că mă lasă soția…”
    Anca Dinicu a NĂSCUT! Actrița a devenit mamă pentru prima dată. Ce nume special au ales vedeta și iubitul ei pentru copilul lor. FOTO
    Anca Dinicu a NĂSCUT! Actrița a devenit mamă pentru prima dată. Ce nume special au ales vedeta și iubitul ei pentru copilul lor. FOTO
    Ce s-a aflat despre relația dintre Hugh Jackman și noua lui iubită, Sutton Foster. Actorul iubește din nou, după ce a divorțat de Deborra-Lee Furness după 27 de ani de căsnicie
    Ce s-a aflat despre relația dintre Hugh Jackman și noua lui iubită, Sutton Foster. Actorul iubește din nou, după ce a divorțat de Deborra-Lee Furness după 27 de ani de căsnicie
    DailyBusiness.ro
    Românii vor plăti rate mai mari. ROBOR a urcat la 5,58% pe an
    Românii vor plăti rate mai mari. ROBOR a urcat la 5,58% pe an
    Se schimbă legislația. Se confiscă plăcuțele de înmatriculare și certificatul mașinii
    Se schimbă legislația. Se confiscă plăcuțele de înmatriculare și certificatul mașinii
    A1.ro
    Primele declarații ale Mihaelei Botezatu după moartea lui Silviu Prigoană. Ce se întâmplă cu fiii: ”Știm ce i-ai făcut lui tati”
    Primele declarații ale Mihaelei Botezatu după moartea lui Silviu Prigoană. Ce se întâmplă cu fiii: ”Știm ce i-ai făcut lui tati”
    Meseriile la care a visat Silviu Prigoană. Cum a făcut primii bani: „Era 1.500 de lei salariul minim în România atunci și eu făceam 1.500 de lei pe noapte”
    Meseriile la care a visat Silviu Prigoană. Cum a făcut primii bani: „Era 1.500 de lei salariul minim în România atunci și eu făceam 1.500 de lei pe noapte”
    Cum arăta "Femeia Pisică" înainte de operațiile estetice care au mutilat-o. Jocelyn Wildenstein era de o frumusețe aparte în tinerețe
    Cum arăta "Femeia Pisică" înainte de operațiile estetice care au mutilat-o. Jocelyn Wildenstein era de o frumusețe aparte în tinerețe
    Horoscop 16 noiembrie 2024. Zodia care are probleme în dragoste. Se poate despărți de persoana iubită
    Horoscop 16 noiembrie 2024. Zodia care are probleme în dragoste. Se poate despărți de persoana iubită
    Andrei Ursu și Vlad Condurache s-au logodit în secret. Unde a avut loc marele eveniment
    Andrei Ursu și Vlad Condurache s-au logodit în secret. Unde a avut loc marele eveniment
    Observator News
    Nicio soluţie la 15 luni de când imaginile cu gravida din Urziceni, care năştea pe trotuar în faţa spitalului, au şocat România. Reacţia ministrului Sănătăţii
    Nicio soluţie la 15 luni de când imaginile cu gravida din Urziceni, care năştea pe trotuar în faţa spitalului, au şocat România. Reacţia ministrului Sănătăţii
    Libertatea pentru Femei
    Silviu Prigoană a fost înmormântat pe ascuns. Cum arată locul lui de veci. Mesajul lui Honorius, fiul cel mare: „Noi, cei patru fii ai săi...”
    Silviu Prigoană a fost înmormântat pe ascuns. Cum arată locul lui de veci. Mesajul lui Honorius, fiul cel mare: „Noi, cei patru fii ai săi...”
    Văduva lui Silviu Prigoană rupe tăcerea: "Copiii nu vor să o vadă pe Adriana". Ce nenorocire s-a mai întmplat acum în familie: "Mama mea..."
    Văduva lui Silviu Prigoană rupe tăcerea: "Copiii nu vor să o vadă pe Adriana". Ce nenorocire s-a mai întmplat acum în familie: "Mama mea..."
    Fiica lui Mihai Gâdea a moștenit frumusețea de la mama sa. Cine este misterioasa Agatha Kundri Memete, soția realizatorului de la Antena 3
    Fiica lui Mihai Gâdea a moștenit frumusețea de la mama sa. Cine este misterioasa Agatha Kundri Memete, soția realizatorului de la Antena 3
    Văduva lui Prigoană, prima reacție după moartea soțului ei. Ți se rupe inima. Surpriză! Cine se va ocupa de înmormântare: ”Mi-a lăsat o listă”. Înhumat sau incinerat?
    Văduva lui Prigoană, prima reacție după moartea soțului ei. Ți se rupe inima. Surpriză! Cine se va ocupa de înmormântare: ”Mi-a lăsat o listă”. Înhumat sau incinerat?
    Viva.ro
    Ce se întâmplă la locul de veci al lui Silviu Prigoană, după înmormântarea secretă. Sute de oameni ar fi vrut să își ia rămas bun de la el! Imaginile despre care vorbește toată lumea
    Ce se întâmplă la locul de veci al lui Silviu Prigoană, după înmormântarea secretă. Sute de oameni ar fi vrut să își ia rămas bun de la el! Imaginile despre care vorbește toată lumea
    Maia Sandu a reacționat ferm, după ce unii oameni au criticat-o că nu își aranjează părul și nu se machiază. A ținut să facă public un detaliu neașteptat
    Maia Sandu a reacționat ferm, după ce unii oameni au criticat-o că nu își aranjează părul și nu se machiază. A ținut să facă public un detaliu neașteptat
    Vestea că Silviu Prigoană și soția lui, Mihaela, s-au despărțit înainte ca el să moară a luat prin surpindere. Nimeni nu a știut nimic, dar afaceristul a apucat să povestească: „Aoleu, dacă îți spun...”
    Vestea că Silviu Prigoană și soția lui, Mihaela, s-au despărțit înainte ca el să moară a luat prin surpindere. Nimeni nu a știut nimic, dar afaceristul a apucat să povestească: „Aoleu, dacă îți spun...”
    Cum arată Eduard și Maximus, copiii fostului cuplu Adriana Bahmuțeanu- Silviu Prigoană, la 13 și respectiv 15 ani. Locuiau în casă cu regretatul lor tată
    Cum arată Eduard și Maximus, copiii fostului cuplu Adriana Bahmuțeanu- Silviu Prigoană, la 13 și respectiv 15 ani. Locuiau în casă cu regretatul lor tată
    Redactia.ro
    Iubita lui Silviu Prigoană, dezvăluiri incendiare după moartea milionarului. Ce decizie au luat copiii afaceristului
    Iubita lui Silviu Prigoană, dezvăluiri incendiare după moartea milionarului. Ce decizie au luat copiii afaceristului
    Silviu Prigoană, ultimele dorințe înainte de a muri. Ce a putut să spună cu doar puțin timp înainte să treacă în neființă
    Silviu Prigoană, ultimele dorințe înainte de a muri. Ce a putut să spună cu doar puțin timp înainte să treacă în neființă
    Ce s-a descoperit la autopsia lui Silviu Prigoană. Cauza reală a morții milionarului
    Ce s-a descoperit la autopsia lui Silviu Prigoană. Cauza reală a morții milionarului
    De ce a ales Silviu Prigoană să fie incinerat. Milionarul avea deja organizată înmormântarea
    De ce a ales Silviu Prigoană să fie incinerat. Milionarul avea deja organizată înmormântarea
    Retete
    Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
    Înghețată de pepene roșu - ușor de făcut, ieftină, rapidă și delicioasă. Vezi rețeta pas cu pas!
    Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
    Cel mai bun SUC DE ROȘII făcut în casă. Rețeta simplă, cu care nu dai greș
    Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
    Brânză coaptă cu usturoi - un preparat rapid, aromat și delicios
    Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
    Gem de mure fără semințe. Uite cât de ușor îl poți prepara acasă!
    Baby
    Cum recunoști un copil depresiv
    Cum recunoști un copil depresiv
    Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
    Cele mai frumoase și populare nume pentru bebeluși în 2024
    Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
    Ceaiuri care stimulează lactația vs ceaiuri care diminuează lactația
    Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
    Pierderea în greutate după naștere. Remedii naturale pentru a fi din nou în formă
    Diva Hair
    Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
    Horoscopul dragostei pentru august 2023: astrele scot iubirea în calea zodiilor și le dau ocazia să trăiască emoții explozive
    Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
    Un medic ginecolog și-a pierdut viața în timpul unei ieșiri cu prietenii. Alin Popescu s-a înecat într-un lac de acumulare
    Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
    Teodora Stoica, primul interviu despre lupta împotriva nemilosului cancer: ”Mi-a fost frică să vorbesc despre asta”
    Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
    Tarotscopul lunii august 2023. Ce spun cărțile de Tarot despre tine luna aceasta
    Doctorul Zilei
    Tragediile se țin lanț în familia Prigoană: a făcut AVC după ce a aflat că Silviu Prigoană a murit
    Tragediile se țin lanț în familia Prigoană: a făcut AVC după ce a aflat că Silviu Prigoană a murit
    Câștiguri fabuloase în decembrie pentru trei zodii norocoase
    Câștiguri fabuloase în decembrie pentru trei zodii norocoase
    Horoscop Urania. Zodiile care vor avea probleme de sănătate în perioada 16-22 noiembrie
    Horoscop Urania. Zodiile care vor avea probleme de sănătate în perioada 16-22 noiembrie
    Șapte cauze nebănuite pentru care ai probleme de memorie
    Șapte cauze nebănuite pentru care ai probleme de memorie
    TV Mania
    Cât costă o noapte de cazare în luxosul resort din Arabia Saudită unde se află Adelina Pestrițu. „De pe altă planetă”
    Cât costă o noapte de cazare în luxosul resort din Arabia Saudită unde se află Adelina Pestrițu. „De pe altă planetă”
    Cine este Irina Baianț. Soprana va interpreta imnul Deșteaptă-te, române! la meciul România – Kosovo
    Cine este Irina Baianț. Soprana va interpreta imnul Deșteaptă-te, române! la meciul România – Kosovo
    Cine vine în locul Andreei Bălan la „Te cunosc de undeva!”. Surpriza momentului pentru fanii show-ului
    Cine vine în locul Andreei Bălan la „Te cunosc de undeva!”. Surpriza momentului pentru fanii show-ului
    Cine este soția lui Nicolai Tand și cu ce se ocupă acum. „A renunţat la tot ce avea acolo pentru mine”
    Cine este soția lui Nicolai Tand și cu ce se ocupă acum. „A renunţat la tot ce avea acolo pentru mine”
    Newscaffe.ro
    Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
    Un cameraman de la Asia Express a rupt tacerea. Ce se intampla, de fapt, in culisele emisiunii de la Antena 1
    Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
    Ce s-a ales de Beyonce de Romania dupa ce a disparut de la TV! Cum arata acum fiica lui Nicolae Guta, Anais
    Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
    Cine este, de fapt, tatal Elizei Iliescu! Ce stie fiica celei mai batrane mame din Romania despre el
    “Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
    “Ma insela, a trebuit sa fac asta!” Cioaca a marturisit pentru prima oara ce s-a intamplat in noaptea de 29 spre 30 august 2007
    CSID.ro
    Nu mai cumpăra ACESTE 7 alimente congelate. Se găsesc în toate supermarketurile din România! Ce spun specialiștii
    Nu mai cumpăra ACESTE 7 alimente congelate. Se găsesc în toate supermarketurile din România! Ce spun specialiștii
    Cum să cureți eficient caloriferele. Trucuri simple pentru a îndepărta praful și murdăria dintre elemenți
    Cum să cureți eficient caloriferele. Trucuri simple pentru a îndepărta praful și murdăria dintre elemenți
    Boala secretă de care suferă Oana Paraschiv. Colega lui Mihai Găinușă a recunoscut tot după Asia Express de la Antena 1
    Boala secretă de care suferă Oana Paraschiv. Colega lui Mihai Găinușă a recunoscut tot după Asia Express de la Antena 1
    Șocant: ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus după ce a căzut cu capul pe masă: „Mă…”
    Șocant: ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană! Ce a spus după ce a căzut cu capul pe masă: „Mă…”
    Vedete din Romania
    Vedete internationale
    Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
    Abonează-te la newsletter
    buton