Te gândeşti că ai vrea la un moment dat să devii mamă – poate nu chiar anul acesta sau în viitorul apropiat, dar familia apare în planul tău în următorii 10 ani. Oricând te-ai hotărî să faci copii, trebuie să ai mereu grijă ce alimente consumi şi ce produse foloseşti ca să nu te afecteze pe termen lung. Ţigările
De fiecare dată când fumezi o ţigară, accelerezi îmbătrânirea ovarelor. Ba chiar, fumătoarele pot ajunge la menopauză cu patru ani mai devreme faţă de nefumătoare şi dacă reuşesc să rămână însărcinate, sarcinile prezintă risc crescut de avort spontan, iar copiii pot fi mai bolnăvicioşi decât în mod normal. Problemele de greutate
Hormonii care le transmit ovarelor să elibereze ovule rămân în grăsimea corporal. Când ai prea puţină grăsime, ovarele tale se pot opri din ovulaţie, iar dacă ai prea multă, procesul este oprit de insulină şi estrogen. Trebuie să îţi menţii o greutate normală, constantă. Vorbeşte cu medicul tău dacă vrei mai multe informaţii legate de acest subiect. Sex: Ce faci ca să-ţi impresionezi iubitul în pat? Sex neprotejat
Chlamydia este o boală sexuală foarte des întâlnită şi dacă o laşi netratată, poţi face boala inflamatorie pelvină, care îţi afectează, printre altele, trompele uterine, iar ovulele nu vor mai putea ajunge la uter. Înainte să începeţi să faceţi sex fără prezervativ, mergeţi împreună la doctor şi testaţi-vă.