Kinga Sebestyen te invită la kangoo jumps!

Kinga Sebestyen (39 ani), National Trainer Coordinator şi Distribuitor Exclusiv Kangoo Jumps în România, este Femeia în top a lunii iulie în revista Unica.
Antrenoarea oferă câteva sfaturi pentru cititoarele unica.ro care vor să încerce kangoo jumps.
• Kangoo jumps poate fi practicat de către oricine cu vârsta cuprinsă între 6 şi 80 ani;
• Indiferent de kilograme, ghetele pot fi ajustate în funcţie de greutatea utilizatorului;
• Starea de sănătate – kangoo jumps poate fi practicat de catre oricine, ghetele au fost create pentru recuperare după accidente şi au rolul de a proteja articlulaţiile şi de a reduce impactul cu solul cu 80%;
• Pentru a avea rezultate, se recomandă cel puţin trei şedinţe pe săptămână;
• Hidratarea este foarte importantă pe tot parcursul zilei, dar şi în timpul antrenamentului;
• Recomandarea noastră este ca masa să fie cu cel puţin două ore înaintea antrenamentului, iar alimentaţia să fie corectă, completă şi echilibrată.
• Primul pas care trebuie făcut când vine vorba de slăbire este renunţarea la mâncărurile procesate şi la orice conţine zahăr sau făină albă şi consumarea fructelor şi legumelor proaspete;
• Ce ghete îţi iei ca începător?  În primul rând, pentru cine vrea ghete personale le poate comanda pe site-ul nostru www.kangoojumps.ro, sau le poate închiria de la sălile unde se fac ore. De asemenea, lista sălilor unde se face kangoo jumps şi a instructorilor se află pe site.
• Ca şi echipament, ne trebuie o ţinută lejeră de sport şi neapărat şosete lungi, dinbumbac;
• Pentrua avea o siluetă de invidiat, trebuie să adoptăm un stil de viaţă sănătos în ceea ce priveşte antrenamentul şi alimentaţia, iar mişcarea să facă parte din rutina noastră zilnică.
• La orele de kangoo jumps se consuma cu 25% mai multe calorii decât la celelalte ore de aerobic, scăpăm de celulită, tonifiem musculatura, protejăm articlulaţiile, ne distrăm… Şi am putea continua cu beneficiile .

Deci, have fun getting fit and let’s jump!

Citiţi mai multe despre Kinga şi kangoo jumps în numărul de iulie al revistei UNICA!
Foto: Unica

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scoasă de poliție din cimitir. Scandal la mormântul lui Silviu Prigoană: „A fost foarte agresiv, a început să urle, să mă jignească”

Fanatik

Singurele zodii care vor avea noroc triplu în 2025. Va fi cel mai bun an, belșug și fericire pentru Berbeci și Balanțe

GSP.ro

Ce arăta kosovarul Dellova către fanii români în timp ce fugea spre vestiare. Gesturile șocante surprinse de reporterii GSP la Arena Națională!

Urmărește-ne pe Google News