Poftele tale îți trădează starea emoțională

În loc să ne exprimăm sentimentele preferăm uneori să le înăbușim cu mâncare, ceea ce pentru corpul nostru este o formă de confort.

Dacă vom reuși să ne exprimăm mai bine emoțiile vom reuși să avem o minte, o inimă și un corp mai sănătos.

Ce înseamnă dacă ai diferite pofte poți afla citind mai jos.

1. Dulciuri (tort, prăjituri, bomboane, plăcinte etc)

Una dintre cele mai frecvente pofte este cea de dulce. Oamenii ce au aceste pofte lucrează mult și trec de la rezolvarea unei probleme la rezolvarea alteia. Sunt oameni epuizați.

Imagini superbe din noua casă a Elwirei și a lui Mihai Petre. Uite cât de simplu și frumos au amenajat și ce canapea spectaculoasă și-au pus în sufragerie! FOTO

Recomandarea zilei

Motivul care stă în spatele acestei pofte este doința de a simți bucuria. Aceasta s-a pierdut în zilele monotone pe care le trăiește zilnic.

Alternativa: 30 de minute în fiecare zi în care să facă ceea ce își dorește. O plimbare în parc, o carte bună, un masaj etc. Din momentul în care vom simți micile bucurii ale vieții vom renunța la pofta de dulce.

Simplu și la obiect. Ce a spus Honorius Prigoană despre Adriana Bahmuțeanu, mama fraților lui și fosta soție a tatălui său

Recomandarea zilei

2. Mâncare picantă

Cei care ajung să mănânce mâncare atât de picantă încât le lăcrimează ochii caută intensitate și acțiune în viața lor.

Le place să meargă la film, să călătorească și să încerce noi restaurante. Atunci când nu își pot satisface aceste plăceri aleg să mănânce picant.

Alternativa: O lecție de dans, o oră de Zumba sau un film acasă sunt alternativele perfecte.

3. Mâncarea sărată

Sarea ne ajută să reținem apa în corp. Apa ne aduce relaxare și confort. Pofta de sare este reprezentarea dorinței de relaxare.

Alternativa: Alergatul, yoga, meditația sau pictura pot ajuta la relaxarea minții și corpului.

4. Cafeina

Pofta de cafea este un semn al oboselii mintale. Cafeina ne dă iluzia că avem totul în control, că avem suficientă energie pentru tot, dar ajunge să ne obosească pe termen lung.

Alternativa: În loc de un pahar de cola sau de cafea, mai bine un somn bun care începe înainte de ora 22.

5. Ciocolata

Pofta de ciocolată este asociată cu dorința de a se simți bine. Anumite substanțe din ciocolată ne schimbă activitatea creierului.

Alternativa: Îmbrățișarea persoanelor pe care le iubim poate înlocui cu succes ciocolata.

6. Înghețată

Relația noastră cu înghețata începe undeva în copilărie și de aceea o asociem cu zilele fără griji și libertatea absolută.

Alternativa: O listă cu toate lucrurile care ne alină: o baie cu spumă, o plimbare cu bicicleta, o alergare etc.

7. Brânză

Cei ce au pofte legate de brânză își doresc să fie alinați (fizic și emoțional) de mamă.

Alternativa: Grupuri de oameni cu aceleași pasiuni și dorințe pot fi alinarea perfectă.

Sursa foto: 123rf

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Stațiunea ascunsă, de lângă Valea Prahovei, pe care prea puțini români o bagă în seamă. A renăscut din propria cenușă cu ajutorul investițiilor și e peste Sinaia, Predeal sau Bușteni. E plină de străini și are cazări spectaculoase

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot

Urmărește-ne pe Google News